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怎樣預防蛀牙!

摘要:培養(yǎng)良好的飲食習慣,每次吃喝時牙齒表面的礦物質便會流失,造成一次蛀牙的機會,而吃喝的次數越多,蛀牙的機會越大。
  培養(yǎng)良好的飲食習慣,每次吃喝時牙齒表面的礦物質便會流失,造成一次蛀牙的機會,而吃喝的次數越多,蛀牙的機會越大。
 
  因此早、午、晚三餐要定時,并且分量要足夠,避免在正餐以外的時間進食,以減少吃喝次數,口渴時只喝清水,這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓,可以吃一次茶點。
 
  早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒,使牙齒不易受酸素侵襲,氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒,使初期蛀牙復原。所以,應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
 

  每年定期檢查口腔每年最少接受一次口腔檢查,及早發(fā)現蛀牙,并按需要接受預防蛀牙的治療,如涂上牙紋防蛀劑治療。 

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