杜絕齲齒第一步：控制牙菌斑

　　細(xì)菌從哪里來(lái)？

　　首先讓我們來(lái)看看，這些導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌是從哪里來(lái)的？

　　口腔內(nèi)有很多細(xì)菌，并非所有的細(xì)菌都是有害的，我們常說(shuō)的致齲菌主要是指變形鏈球菌等細(xì)菌。

　　研究表明，嬰兒出生時(shí)口腔內(nèi)是沒(méi)有變形鏈球菌的，而到6個(gè)月時(shí)50%的孩子口腔里可以檢查出變形鏈球菌。而這些細(xì)菌主要由母親的口腔傳染給孩子的，而且兩者間在數(shù)量上相關(guān)，也就是說(shuō)媽媽的口腔衛(wèi)生情況和孩子息息相關(guān)。

　　因此，以下建議可以保證孩子的口腔衛(wèi)生：

　　準(zhǔn)媽媽最好在懷孕前就進(jìn)行口腔檢查，治療有疾病的牙齒；

　　保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣；

　　杜絕經(jīng)自己咀嚼喂食給孩子，即杜絕將喂給孩子的食物先放到自己的口中。

　　刷牙是最經(jīng)濟(jì)的方式

　　還有一個(gè)控制菌斑的方法，也是我們最為常用的方法就是刷牙和使用牙線。

　　刷牙是最為經(jīng)濟(jì)和方便的去除菌斑的辦法。對(duì)于兒童如何養(yǎng)成刷牙習(xí)慣？是否可以使用含氟牙膏？孩子什么時(shí)候能夠自己刷牙？是我們兒童牙醫(yī)在臨床上經(jīng)常遇到的問(wèn)題。有以下建議可供參考：

　　對(duì)于還未萌出牙齒的嬰兒，可以使用消毒的紗布蘸溫水擦拭牙齦，去除殘留的奶水，同時(shí)可以按摩牙齦幫助孩子度過(guò)萌出牙齒的不適期，更為重要的是可以讓孩子建立清潔口腔的習(xí)慣。

　　牙齒一旦萌出，就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，3歲以下的兒童使用米粒大小的牙膏，由家長(zhǎng)來(lái)給孩子刷牙。很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得給孩子刷牙是一件非常困難的事情，因?yàn)楹⒆訒?huì)拒絕，會(huì)哭鬧，會(huì)咬著牙刷不讓刷。其實(shí)，只要把刷牙當(dāng)成每天要洗臉，每天要吃飯一樣的生活習(xí)慣，慢慢讓孩子接受，一旦習(xí)慣養(yǎng)成自然會(huì)容易許多。

　　膝對(duì)膝的方式給孩子刷牙

　　3-6歲的兒童可以使用豌豆大小的牙膏，仍然由父母輔助或在父母的監(jiān)督下刷牙，直到七八歲孩子能夠獨(dú)立刷牙為止。

　　豌豆大小和米粒大小的牙膏

　　對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子，刷牙要求如下：

　　刷牙應(yīng)早晚各刷一次，每次2-3分鐘；

　　晚上刷完牙后不要再吃東西；

　　除部分高氟地區(qū)外，建議使用含氟牙膏幫助孩子刷牙。

　　科學(xué)地使用牙線

　　除了刷牙，還需要使用牙線去除菌斑。牙線是使由尼龍絲、絲線或者滌綸線做成的清潔牙齒鄰面的食物和菌斑的工具。它可以彌補(bǔ)牙刷無(wú)法清潔到的牙齒部位，比如牙齒的鄰接面與牙齦下的部位。

　　當(dāng)孩子萌出相鄰的兩顆牙齒后就需要使用牙線來(lái)清潔牙齒的鄰面。

　　孩子可以使用成人常用的牙線，也可以使用牙線棒，還有專門為孩子設(shè)計(jì)的卡通圖案的有特殊香味的牙線棒，來(lái)提高孩子的使用興趣。

　　做到了以上這些，孩子發(fā)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)能夠得到有效的控制，但是，我們?nèi)匀恍枰獛Ш⒆佣ㄆ谶M(jìn)行口腔檢查，由專業(yè)的牙醫(yī)來(lái)定期評(píng)估孩子的口腔狀況，并對(duì)齲齒等問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早治療。