刷牙時(shí)牙齦出血的原因及治療方法

　　換軟毛牙刷：

　　硬毛牙刷容易在刷牙時(shí)劃破牙齦，從而導(dǎo)致出血。如果你的牙刷刷毛過硬，建議更換為小頭、平頭的軟毛牙刷，就可以改善這種現(xiàn)象。

　　正確的刷牙方式

　　刷牙方式也是非常重要的，有些人認(rèn)為使勁刷牙可以更好的清潔口腔。其實(shí)不然，刷牙力度要適中，不要左右拉動(dòng)，而要上下豎刷。刷牙水的溫度，最好是溫水，涼水和熱水都容易使牙齒受到刺激，從而導(dǎo)致出血。

　　健康的飲食習(xí)慣：

　　有些喜歡辣，咸等口味，尤其在夏天，會(huì)很容易上火導(dǎo)致口腔潰瘍，自然刷牙時(shí)會(huì)流血；有些人愛吃肉，不喜歡吃水果和蔬菜，導(dǎo)致身體里缺乏維生素，這種情況也會(huì)導(dǎo)致刷牙時(shí)牙齦出血。所以，健康的飲食習(xí)慣很重要，平時(shí)盡量飲食清淡，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

　　定期進(jìn)行口腔健康檢查和維護(hù)

　　如果刷牙時(shí)牙齦經(jīng)常出血，很可能是得了牙周炎。牙周炎前期不會(huì)腫痛，但會(huì)有刷牙出血的癥狀，如果不抓緊治療，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，因此要盡快檢查治療，并做好治療后期的維護(hù)工作，可以選擇一些有助于抗菌消炎的牙膏進(jìn)行日常護(hù)理，比如華素愈創(chuàng)牙膏。要想保證口腔真正健康，建議半年進(jìn)行一次口腔全面檢查。