牙痛?咽喉痛?上火了怎么辦?一招教你輕松“滅火”!
日常生活中,如果出現(xiàn)目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了。
判斷是否上火,最簡單的就是中醫(yī)說的“觀舌法”,通過舌頭的狀況來判斷身體的狀況。
舌尖紅:心火
夏主心,因此夏天心火會(huì)旺!
如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,就可能是心火。
心主舌,因此心火的口舌生瘡以舌尖及兩側(cè)生瘡最為多見,口腔內(nèi)膜也會(huì)生瘡。
解決方法:喝蓮子心茶,按揉大陵穴降心火。
舌兩側(cè)紅:肝火
有肝火時(shí),舌質(zhì)也是紅的,但主要集中在舌的兩側(cè),此外還有:性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。
解決方法:喝菊花茶,按揉太沖穴降肝火。
舌前半部分紅:肺火
肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;容易傷風(fēng),一傷風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。
清肺熱的一個(gè)好方法就是生吃幾個(gè)白蘿卜;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表里,有很多的肺熱病人大便都不通暢。
解決方法:喝金銀花茶,按揉大魚際穴降肺火。
整個(gè)舌頭紅:胃火
胃火重表現(xiàn)為煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅,(有時(shí)舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)?!缎W⑨t(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,口臭。”
解決方法:喝苦丁茶,按揉內(nèi)庭穴降胃火。
舌紅少苔:腎火
其實(shí),中醫(yī)沒有“腎火”的概念,但腎也會(huì)出現(xiàn)熱象。如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴,有時(shí)睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神,出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴(yán)重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。
解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉照海穴降腎火。
你是不是容易上火的那一類人?如果是,就一定要試試小編為你介紹的去火的方法哦!
苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價(jià): ¥21止痛殺菌,防蛀。用于風(fēng)火牙痛,牙齦紅腫,蟲蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,疏風(fēng)止痛。用于風(fēng)火牙痛,癥見:牙痛陣作,遇風(fēng)即發(fā),受熱加重,甚則齒痛連及頭部面部;或伴有牙齦腫脹,患處紅、腫、熱、痛,得涼痛減;或伴有口渴喜涼飲,便干溲黃,舌紅或舌尖紅,苔薄黃或苔白少津,脈浮數(shù)或脈弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎見上述癥狀者。
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