牙痛吃什么東西，你知道嗎？

　　牙痛不是病，疼起來真要命，這種說法流傳民間好久。其實，牙痛可能是你身體出現(xiàn)了某些變化而導致的，如上火就會導致牙痛，但是這“火”有不同的火，因此飲食也要有所不同，今天我們就一起來看看牙痛吃什么好吧！

　　一、上火牙痛吃什么好呢？

　　1、生地骨碎補豬腎湯：生地（別名生地黃，野地黃、山煙根等，為玄參科植物地黃的塊根，具有清熱涼血、益陰生津之功效）30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日兩次。

　　2、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋兩枚，冰糖20克。用清水兩碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放入生地元參湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。

　　3、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。

　　4、香蕉鹽：香蕉3個（去皮），抹鹽少許吃之。每日兩次。

　　5、鴨蛋牡蠣粥：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放入粥內，再煮片刻，調味食用。

　　6、香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。

　　7、絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時，每日飲湯兩次。

　　二、緩解牙痛的食物

　　1、蘆筍

　　蘆筍性涼，味甘，有清熱生津的功效，與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯，牙痛期間宜食用。

　　2、芹菜

　　芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。

　　3、綠豆

　　綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。

　　4、苦瓜

　　苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時食用，可減輕牙痛。

　　5、生姜

　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。

　　6、阿魏和檸檬汁

　　將阿魏（中藥名，春末夏初盛花期至初果期均可采收，但以盛花期采收為佳。分次由莖上部往下斜割，收集滲出的乳狀樹脂，陰干）和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進行加熱，然后用一個棉簽蘸一點混合液，再點在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時。

　　7、大棗

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，從大棗中提取分離的烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。

　　8、動物肝臟和腎臟

　　這些內臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產(chǎn)酸，因而也有護齒作用。

　　9、蔥、姜、蒜

　　這些食物能抑制口腔中細菌的繁殖

　　10、植物油

　　植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙齒溶解。

　　三、五款食療快速降火緩解各類牙痛

　　1、咸蛋蠔豉粥

　　咸鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2—3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。

　　2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2—3天。適宜虛火齲齒疼痛著食用。

　　3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

　　蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。

　　5、貽貝蓯蓉黑豆湯

　　貽貝（淡菜，為海產(chǎn)品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，一起放進鍋里熬煮1小時以上，然后取汁飲用，1次服完。每日1劑，連服數(shù)天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng)，滋陰降火；黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。