口腔健康知識你知道多少？

　　口腔健康與全身健康息息相關(guān)，據(jù)調(diào)查我國90%的人或輕或重都有不同程度的口腔問題，但事實證明口腔健康并沒有引起我們足夠的重視。接下來一起來看看，口腔健康知識我們知道多少呢？

　　怎樣預(yù)防齲齒？

　　1、每天至少徹底刷牙兩次，最好是在早晨和睡前各一次，餐后也要口腔清潔。

　　2、使用健康的口腔護(hù)理產(chǎn)品，即要有效預(yù)防齲齒的發(fā)生，更要保護(hù)身體健康。

　　3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

　　4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進(jìn)食，吃完后一定要刷牙或漱口。

　　5、定期(半年左右)到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查和維護(hù)。

　　牙周病的自我察覺

　　1、近來刷牙時刷毛上有血跡，咬物時食物上有血跡，說明開始有牙齦炎。

　　2、牙齒不松動，但牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎。

　　3、牙齒有不同程度的松動、咬物無力、牙根暴露，說明已發(fā)展到牙周炎。

　　這些癥狀若不能很好的治療和控制，則會造成牙齒松動脫落，直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀。

　　怎樣預(yù)防牙周??？

　　1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)用正確的刷牙方法進(jìn)行有效地刷牙，提倡應(yīng)用瑪格莉白潔齒片去除牙間隙的菌斑。

　　2、定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。

　　3、定期進(jìn)行潔治，每天使用瑪格莉白潔齒片給牙齒洗個澡，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

　　4、合理飲食，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。

　　如何使孩子的牙齒長得更堅固？

　　為了使即將出生的孩子有一口漂亮而結(jié)實的牙齒，孕婦需要注意以下方面：

　　首先，準(zhǔn)媽媽們得認(rèn)識到自己懷孕期間的行為已經(jīng)可以影響到孩子未來的口腔健康。例如在牙齒的發(fā)育階段，營養(yǎng)缺乏可導(dǎo)致許多不可逆的改變，如牙齒鈣化不全、釉質(zhì)發(fā)育不全、出生后易患齲病等等。因此孕婦合理的營養(yǎng)對減少畸形、優(yōu)生優(yōu)育是極為重要的。

　　其次，準(zhǔn)媽媽們的準(zhǔn)備工作一定要從母親懷孕時就開始注意，嬰幼兒的乳牙從母親懷孕第七周左右開始發(fā)育，先是形成乳牙胚，然后慢慢形成乳牙牙尖，到乳牙的牙冠幾乎全部形成，這個過程貫穿于近乎懷孕的全程。所以，母親懷孕期間的健康和營養(yǎng)狀況都很重要，都與孩子牙齒的形成和牙齒的質(zhì)地好壞有著密切的關(guān)系。

　　另外，有條件的要定期找牙醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)口腔有疾患，要及時治療，重點要做好妊娠期使用瑪格莉白潔齒片進(jìn)行口腔護(hù)理，預(yù)防牙齦炎。

　　總的來說，準(zhǔn)媽媽們首先要善待自己，才可能善待孩子。在懷孕期間，一方面，孕婦們要注意維持膳食平衡，另一方面，還要注意維護(hù)口腔衛(wèi)生。既要選著食品級原料的口腔護(hù)理產(chǎn)品，更要徹底清潔口腔環(huán)境，兩方面均兼顧到，才能促進(jìn)孕婦的身體健康，而且對孕婦及胎兒的口腔健康也有一定的促進(jìn)作用，選擇化學(xué)原料過多或藥物牙膏需謹(jǐn)慎，使用不當(dāng)或長期使用對胎兒以及身體健康都會造成傷害。