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牙線用法詳解,易懂易學(xué)

2016-09-17 來源: 中山醫(yī)家庭醫(yī)生口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙線是除了牙刷外的另一種清潔牙齒的工具,可以深入到牙縫之間清潔牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)。而牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)通常是不能靠牙刷去除的,所以牙線對(duì)保護(hù)牙齒起到了很重要的作用,掌握牙線正確使用方法也就顯得很重要。

  牙線用法詳解,易懂易學(xué)

  牙線是除了牙刷外的另一種清潔牙齒的工具,可以深入到牙縫之間清潔牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)。而牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)通常是不能靠牙刷去除的,所以牙線對(duì)保護(hù)牙齒起到了很重要的作用,掌握牙線正確使用方法也就顯得很重要。

  牙線的正確使用方法:

  首先,取一段約30~50厘米長(zhǎng)的牙線,將兩端各繞在左、右手的中指上,拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線;

  清潔上牙時(shí),用同側(cè)手的拇指和對(duì)側(cè)手的食指掌面繃緊牙線,兩指間牙線的距離3~5厘米,然后將牙線通過接觸點(diǎn)壓下去;

  若接觸點(diǎn)太緊,不要用力將牙線從接觸點(diǎn)上壓下去,易繃斷牙線或用力過猛創(chuàng)傷牙齦,做前后拉劇式動(dòng)作通過接觸點(diǎn);

  將牙線貼緊牙面,上下牽動(dòng)清潔牙面,注意不要損傷牙齦;

  每一個(gè)牙面要上下剔刮4~6次,直到牙面清潔而能聽到“咯吱”作響的聲音;

  清潔下牙時(shí),由兩手食指繃緊牙線,方法同上。

  按照這種方式使用2~3次便能夠熟練掌握。如果您還覺得不方便或者依然不會(huì),建議您使用牙線棒。

  牙線可以有效清除牙縫等死角內(nèi)的雜質(zhì)和牙菌斑,從而大大減少了齲齒、牙周炎等疾病的發(fā)病率,保持牙齒的健康狀態(tài)。

 

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