告別牙齒敏感，冷熱酸甜想吃就吃！

　　什么是牙齒過敏？

　　牙齒過敏，醫(yī)學(xué)上稱過敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學(xué)物。

　　質(zhì)（酸、甜）以及機(jī)械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀，其特點(diǎn)為發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時(shí)間短暫。牙齒感覺過敏不是一種獨(dú)立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀，發(fā)病的高峰年齡在40歲左右。

　　牙齒過敏的表現(xiàn)

　　當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機(jī)械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時(shí)，會(huì)突然產(chǎn)生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續(xù)，當(dāng)刺激去除后，這種酸痛感就會(huì)消失。醫(yī)生檢查牙齒時(shí)，也可用探針查到牙齒上的敏感點(diǎn)。

　　牙齒過敏的原因

　　要探究牙齒過敏的原因還要從牙齒的結(jié)構(gòu)說起。牙齒過敏時(shí)酸痛的感覺從根本上來講來自于牙髓里的牙神經(jīng)。正常情況下，牙髓在牙本質(zhì)的包裹之內(nèi)，牙本質(zhì)又在牙釉質(zhì)的包裹之中。牙釉質(zhì)是一種光滑堅(jiān)硬而致密的物質(zhì)，是牙齒最原始也是最有效的防線。而牙本質(zhì)本身又許許多多細(xì)小的孔洞。如此以來，如果牙釉質(zhì)由于某種原因被損壞了一部分，那么外接刺激如冷熱酸甜等感覺就會(huì)通過這些孔洞傳到牙髓，引發(fā)酸痛的感覺。

　　日常生活中會(huì)因?yàn)榉N種問題造成對(duì)牙齒的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過粗糙等等。長時(shí)間對(duì)牙齒的磨損會(huì)對(duì)外層的牙釉質(zhì)造成傷害，露出里面的牙本質(zhì)，這時(shí)如果遇到冷、熱、酸、甜等外界的刺激，就會(huì)通過牙本質(zhì)小管迅速傳導(dǎo)到牙髓，引起疼痛的感覺。

　　除了磨損外，齲齒、酸蝕、牙齒外傷、中老年人的牙齦萎縮、牙根外露等原因，也會(huì)導(dǎo)致牙齒過敏。

　　緩解牙齒過敏小妙招

　　1.平時(shí)應(yīng)該選用含優(yōu)質(zhì)摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正確方法刷牙，避免牙齒磨損。

　　2.如果牙齒出現(xiàn)小蛀斑或者細(xì)小裂縫，應(yīng)用帶有修復(fù)功能的牙膏。

　　3.如發(fā)生牙齒敏感，應(yīng)選用脫敏牙膏減輕疼痛，這適用于過敏牙齒較多，且過敏部位不甚明確，過敏癥狀較輕的人群。

　　4.注意刷牙要持續(xù)一定時(shí)間，比如2到3分鐘，以便于牙膏中的有效成分有時(shí)間作用于牙齒的病變部位。而且要勤刷牙一天兩次，特別是睡覺之前。睡前刷牙后應(yīng)該忌食。

　　5.癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)及時(shí)看牙醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療，一般包括激光脫敏或藥物脫敏等手段。

　　生活小驗(yàn)方生活中可通過飲食保健來減輕或預(yù)防牙齒過敏

　　1.茶葉護(hù)齒

　　將茶葉直接放入口中輕輕咀嚼，充分吸收茶葉中豐富的氟和茶多酚成分，能緩解牙齒的酸痛不適，并有消毒、殺菌的功效。尤其是氟，對(duì)于預(yù)防齲齒有卓越的功效。

　　2.咀嚼核桃脫敏

　　如果已經(jīng)發(fā)生牙齒過敏，可以在飯前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，緩解牙本質(zhì)敏感，起到一定脫敏作用。

　　牙齒過敏的注意事項(xiàng)

　　牙齒過敏注意要按時(shí)作息，注意口腔衛(wèi)生。飯后一定要漱口。刷牙的時(shí)候選用合適的牙刷，并掌握正確刷牙方法。如果有磨牙的習(xí)慣，糾正夜間磨牙的習(xí)慣，調(diào)整單側(cè)咀嚼，改變口呼吸這些不良習(xí)慣。

　　牙齒過敏可以做美白嗎

　　牙齒過敏是牙齒在受到外界刺激的時(shí)候所引起的牙齒酸痛反應(yīng)，牙齒過敏病不是一種病，多見于牙本質(zhì)暴露，嚴(yán)重者不敢咬合，甚至連吃東西都會(huì)覺得很困難。如果本身有牙齒過敏的癥狀，可以先進(jìn)行脫敏，然后再進(jìn)行牙齒美白