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刷牙你真的會(huì)嗎? 教你世界最標(biāo)準(zhǔn)的刷牙姿勢

2016-09-08 來源: 牙康健康生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙你真的會(huì)嗎?教你世界最標(biāo)準(zhǔn)的刷牙姿勢。你對(duì)此了解多少呢?你對(duì)此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來看看吧!

  刷牙你真的會(huì)嗎?教你世界最標(biāo)準(zhǔn)的刷牙姿勢

  第一步:先牙齒外刷表面

  將牙刷頭與牙齒表面成45°角,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處。

  輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,確保每個(gè)牙齒的表面都被刷到,并注意輕刷牙齦;

  第二步:刷牙齒背面

  牙刷豎起,同樣成45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷;

  第三步:刷牙齒咬合面

  將牙刷傾斜,與咬合面垂直,力度適中來回刷。建議選擇保健牙刷,保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

  第四步:刷牙齒內(nèi)側(cè)面

  牙齒的內(nèi)面最容易藏污納垢,也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內(nèi)面時(shí),應(yīng)將牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。

  第五步:輕刷舌頭表面

  由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌,讓您的口氣保持清新。

 

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