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吃這些食物幫助寶寶預(yù)防蛀牙

摘要:讓寶寶多吃些洋蔥具有很好的防治作用,而且多吃些洋蔥還可以有效的提高口腔的抗菌能力,從而保護(hù)整個口腔的健康。而洋蔥之所以具有抗菌的作用,是由于在其中含有大量豐富的硫化合物,這是一種強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  吃這些食物幫助寶寶預(yù)防蛀牙

  說到寶寶的牙齒,最大的一個問題,那就是寶寶蛀牙,各位媽媽都知道,寶寶吃什么預(yù)防蛀牙嗎?

  1、洋蔥

  讓寶寶多吃些洋蔥具有很好的防治作用,而且多吃些洋蔥還可以有效的提高口腔的抗菌能力,從而保護(hù)整個口腔的健康。而洋蔥之所以具有抗菌的作用,是由于在其中含有大量豐富的硫化合物,這是一種強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  2、芹菜

  芹菜中有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。

  3、乳酪

  牙齒最怕口腔中酸的環(huán)境,乳酪是最好的口腔酸堿平衡衛(wèi)士,其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質(zhì),不利于細(xì)菌活動。乳酪中還有大量的利于人體吸收的鈣,無論對于兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。

  4、葡萄干

  葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

 

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