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牙疼應(yīng)該如何預(yù)防

2016-08-11 來(lái)源: 牙疼快速止疼偏方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要預(yù)防牙痛,一要有效防止蛀牙,二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)。下面快來(lái)看看吧!

  牙疼應(yīng)該如何預(yù)防

  要預(yù)防牙痛,一要有效防止蛀牙,二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn):

  1、改變生活習(xí)慣

  注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。

  2、戒除煙酒

  不吃過燙和辛辣刺激性食物。拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖,除去不良的修復(fù)體,以避免慢性不良刺激。

  3、減少各種致病因素

  要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入,降低唾液及齦溝液的酸度,以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時(shí)治療。睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

  4、正確的刷牙

  正確刷牙是保證牙齒健康的重要環(huán)節(jié)。刷牙不僅可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?、防止齲齒,而且對(duì)牙齦還能起到按摩的作用,還可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán),減少牙周病。

  5、自我保健意識(shí)

  有不少中老年認(rèn)為牙痛不是病,平時(shí)不注意口腔保健,有病不及時(shí)治療。自我保健法就是堅(jiān)持早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣,以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外,每半年或一年到醫(yī)院做一次口腔檢查,潔牙一次(即洗牙),及早發(fā)現(xiàn)口腔病,及時(shí)治療,缺牙及時(shí)鑲牙。

 

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