中華口腔研究會(huì)在90年代做過(guò)一次全國(guó)流行病學(xué)調(diào)查，30歲以上成年人中大概有90%患有不同程度的牙周病，我們口腔衛(wèi)生的自我保健意識(shí)比較薄弱。

　　牙周炎是牙周支持組織的慢性炎癥，如齦炎未及時(shí)治療，炎癥可由牙齦向深層擴(kuò)散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)而發(fā)展為牙周炎，據(jù)說(shuō)發(fā)病年齡以35歲居多。正因?yàn)槭锹┭装Y，早期多不痛不癢而易被忽視，待有癥狀時(shí)已較嚴(yán)重，甚至已不能保留牙齒，因此要早期就診和及時(shí)治療。

　　牙周炎形成原因多，菌斑、齦上牙石、齦下牙石、創(chuàng)傷性咬合、食物嵌塞、不良修復(fù)體、口呼吸等都是牙周炎的原因。

　　牙齦炎的早期癥狀并不明顯，只有繼發(fā)性牙齦出血或口臭，隨著炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而形成牙周袋。牙周袋壁有潰瘍及形成炎癥性肉芽組織，袋內(nèi)有膿性分泌物，故輕按牙齦見(jiàn)溢膿，伴有口臭。當(dāng)牙周組織被破壞，牙槽骨吸收加重時(shí)，支持牙齒力量不足，出現(xiàn)松動(dòng)、移位，會(huì)感覺(jué)到咬合無(wú)力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。

　　當(dāng)?shù)挚沽档停乐艽鼭B液引流不暢，可形成牙周膿腫的伴發(fā)癥狀。牙齦呈卵圓形突起，發(fā)紅腫脹，表面光亮，牙齒松動(dòng)度增加，有叩痛，伴有局部劇烈跳痛。還有可能體溫升高、全身不適，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛等癥狀。

　　消除全身性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力。努力保持口腔清潔衛(wèi)生，戒除吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣。如果患上了，只有盡早去正規(guī)牙科治療機(jī)構(gòu)系統(tǒng)治療。

　　9.我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)痛得要命牙髓炎？

　　當(dāng)牙體硬組織遭受破壞時(shí)細(xì)菌侵入并感染牙髓，其中齲病是牙體硬組織喪失的最常見(jiàn)病因，牙齒發(fā)育異常、意外事故造成的牙冠折斷牙髓暴露，重度牙周病牙周袋深達(dá)根尖部，細(xì)菌也可由根尖孔或牙根部細(xì)小分支進(jìn)入到髓腔引起牙髓炎。

　　由于牙髓腔空間固定，其血液循環(huán)只能根尖孔，缺乏側(cè)支循環(huán)，一旦發(fā)生牙髓炎，炎癥滲出物不易引流，髓腔內(nèi)壓很快增高，產(chǎn)生劇烈疼痛。在不受任何刺激可突然劇烈疼痛，有持續(xù)和緩解過(guò)程，陣發(fā)性發(fā)作或陣發(fā)性加重特點(diǎn)，夜間常痛得難以入睡。溫度刺激加劇疼痛，遇冷熱食品時(shí)可激發(fā)疼痛或者加劇疼痛，不敢涼水刷牙。牙髓炎晚期表現(xiàn)為熱痛冷緩解特點(diǎn)，常常通過(guò)含漱冷水來(lái)暫時(shí)止痛。疼痛常常放射至患牙同側(cè)上、下頜牙齒或頭、面部，誤以為是頭痛。

　　得了牙髓炎，靠吃藥不能根本解決問(wèn)題，應(yīng)盡快去正規(guī)牙科治療機(jī)構(gòu)治療。一般是保存活髓或保存患牙，應(yīng)急處理可以開(kāi)髓減壓，溫鹽水沖洗后，在齲洞內(nèi)放置止痛藥物（如樟腦酚、丁香油酚或牙痛水等小棉球）暫時(shí)止痛，同時(shí)服用消炎、鎮(zhèn)痛藥。疼痛緩解后1～2天，視患牙具體情況采取活髓切斷術(shù)、平髓術(shù)、牙髓塑代或根管治療，無(wú)保留價(jià)值的患牙則要拔除。

　　10.我們?yōu)樯兑皶r(shí)修復(fù)脫落牙齒？

　　牙齒缺失后不但會(huì)引發(fā)咀嚼困難、增大胃腸負(fù)擔(dān)及口臭等問(wèn)題，牙槽骨吸收影響牙排列導(dǎo)致鄰牙加速松動(dòng)脫落，影響面部美觀(guān)及發(fā)音、加速身體衰老。因此，牙齒脫落要到正規(guī)牙科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做活動(dòng)義齒、固定義齒或種植等方式修復(fù)。要說(shuō)明的是種植牙價(jià)格較貴，對(duì)牙醫(yī)、設(shè)備和技術(shù)要求較高，就診時(shí)最好選擇知名度較高的醫(yī)院和主診醫(yī)生。

　　11.我們?yōu)楹我ㄆ跐嵮勒_刷牙？

　　定期潔牙和正確刷牙是非常重要的牙齒健康護(hù)理，但是我們很多人都忽略了，導(dǎo)致牙病產(chǎn)生和加重。潔牙是用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，瑞典最新研究發(fā)現(xiàn)，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。英國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)建議，最好使用刷頭較小、刷毛中等或偏軟的牙刷以及含氟牙膏，每個(gè)位置輕刷10次以上，每次刷牙應(yīng)持續(xù)2—3分鐘，每天刷兩次，徹底有效清除口腔細(xì)菌，難以清除的部位還可以用漱口水和牙線(xiàn)配合使用。

　　牙刷不要沾水，也不要用漱口，水會(huì)使摩擦減小。刷毛應(yīng)與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面的間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，以畫(huà)小圓圈的方式活動(dòng)。刷門(mén)牙外側(cè)，可以上下移動(dòng)牙刷；刷門(mén)牙內(nèi)側(cè)時(shí)，將牙刷垂直，用牙刷最前部畫(huà)圓圈刷。刷牙齒咀嚼面時(shí)，前后短距離顫動(dòng)輕刷。

　　長(zhǎng)期使用涼水刷牙，使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，容易引起出血、牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)等現(xiàn) 象。刷牙水應(yīng)以35℃—36℃為宜，能避免刺激，減少牙髓炎癥的發(fā)生。

　　12.我們會(huì)巴氏刷牙法嗎？

　　選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向；按牙齦與牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)；用輕柔的壓力，使刷毛前后短距離的水平顫動(dòng)10次；顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3顆牙。