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預(yù)防兒童蛀牙的有效方法

2016-07-27 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然許多人都了解要預(yù)防蛀牙,但是對于具體應(yīng)該如何做還不是很清楚,特別是對于兒童預(yù)防蛀牙更是不知道要怎么做,下面就跟小編一起來了解一下如何預(yù)防兒童蛀牙吧!

  對于從兒童時(shí)期就常見的牙科疾病來說,相信大家都不陌生。但是俗話說“牙疼不是病,疼起來要人命”。如果我們不能做好預(yù)防措施,到時(shí)候病發(fā)的時(shí)候,可是會影響我們的生活,因此在此整理的一些預(yù)防蛀牙的方法,一起來學(xué)習(xí)了解一下吧!

  養(yǎng)成良好的習(xí)慣

  早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙會更恰當(dāng),晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后,最好也能刷牙,或是漱口沖淡口腔內(nèi)食物發(fā)酸的機(jī)會。

  正確的刷牙方法

  選用適當(dāng)?shù)难浪ⅲ宜⒀罆r(shí)不需太用力,否則會刷壞牙齒的琺瑯質(zhì)。刷牙時(shí)要由牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外側(cè),使牙面及牙齦都能被刷到。

  不過多吃糖

  過多吃糖可以引起蛀牙,所以應(yīng)該盡量控制少吃糖類食物。

  均衡飲食

  多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。

  使用含氟的牙膏

  平常刷牙時(shí)可以使用含氟的牙膏,這樣可以有效的預(yù)防蛀牙的滋生。

  定期口腔檢查

  每半年作口腔檢查,可早期發(fā)現(xiàn),早期治療。

  窩溝封閉劑

  在磨牙、雙尖牙的窩溝處涂封閉劑,可以防止微生物和食物碎屑在窩溝的堆積,從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。

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