在沒有牙膏的年代,古人竟用“嚼”的方法來清潔牙齒,或許這種清潔方式比刷牙更為方便、實用。對于咀嚼嫩樹枝潔牙的方法,李時珍曾說過,用嫩柳枝“削為牙枝,滌齒甚妙”,古今都認(rèn)為此法確有良效。
那么,如今出現(xiàn)的牙齒清潔方法有哪些呢?它們的優(yōu)缺點又是什么?
牙齒清潔方法之刷牙
優(yōu)點:刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段,是保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法,也是人們自我清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。
缺點:日常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。每一個牙齒都有五個面,通常刷牙只能將其中的三個面徹底清潔,但相鄰兩個牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢則難以清除干凈。
牙齒清潔方法之牙線
優(yōu)點:通過清除牙縫間的食物和牙菌斑,牙線能幫助你保護口腔衛(wèi)生。牙線能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫,有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟垢,徹底清潔牙齒,且不損傷牙齦,安全可靠。
缺點:用牙線清潔牙齒并不容易,要求手靈活有力,才能在嘴巴里游刃有余。此外,如果牙線清潔的地方不慎潰爛,這些殘渣就會遺留下來,刺激牙齦發(fā)炎,最后發(fā)病。
牙齒清潔方法之潔牙
優(yōu)點:定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺察的牙病。
缺點:洗牙操作時醫(yī)生要不斷移動工作頭,如果操作不當(dāng),加壓或在牙面上停留時間過久,會在牙面上留下細(xì)小劃痕,一般在顯微鏡下可見細(xì)微的粗糙面,這種劃痕可通過拋光來彌補。
牙齒清潔方法之漱口水
優(yōu)點:漱口水可幫助口腔清潔,含有藥物的漱口水可以殺滅細(xì)菌;有些漱口水使口氣清新,解決了一些人唾液分泌不足的問題;還有一些沒辦法刷牙的場合,比如出差的過程中,可以使用漱口水,正規(guī)出品的漱口水不會對人有害。
缺點:漱口只是刷牙的補充,不能完全代替刷牙,因為漱口水無法去除牙菌斑,適用于口腔不清潔或者有口氣時。
人的口腔長期處于濕潤狀態(tài),食物,唾液,還有一些細(xì)菌寄宿的環(huán)境,若不加以清潔和保健牙齒,會導(dǎo)致一些牙病會不請自來。
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