有時候小樂很納悶,為什么有的小朋友每天都勤刷牙,對糖果“視而不見”,最后牙齒還是難逃一“劫”,一張小嘴滿是小黑牙。直到最近小樂看到一篇報道,才恍然大悟。原來孩子齲齒這一現(xiàn)象不僅僅與孩子自身飲食習慣有關,與媽媽在孕期是否注重補鈣也有一定的關聯(lián)。果然是連牙齒也不能輸在起跑線上,快來瞅瞅怎么一回事吧!
寶寶牙齒媽媽呵護
新近發(fā)布于《兒科》(Pediatrics)雜志的一篇報告指出,齲齒患兒母親的維D水平遠低于其他母親。這一研究由曼大牙科學校的羅伯特·J·施洛特博士主持進行。他的團隊認為,母親孕期的低維D水平與兒童的高齲齒率之間存在關聯(lián)。為驗證這一想法,他們招募了207名孕婦(處于第二妊娠期或第三妊娠期早期),測量了其維生素D水平。之后,后續(xù)檢查了她們孩子的牙齒(135名,平均年齡16個月)。
數(shù)據(jù)表明,孕婦們的維D水平大部分處于正常值,有三分之一處于較低水平。而其后的檢查里,23-36%的孩子有齲齒。并且,齲齒患兒的母親維生素D水平低于其他母親。研究人員由此認為,孕婦缺乏維生素D將加大孩子成長后的齲齒風險。
研究者認為,在牙齒發(fā)育期和幼兒時期為孩子補充營養(yǎng),能有效降低齲齒風險。不過,在孕期就應開始預防措施,通過調(diào)整膳食結構或添加維生素補充劑的辦法來加強孕期營養(yǎng)。
你的陽光我的牙齒
孕婦的營養(yǎng)狀況直接關系到胎兒生長發(fā)育,要想保護寶寶們的牙齒健康,各位準媽媽在孕期要注重營養(yǎng)均衡,科學補鈣。
從均衡飲食結構入手,不僅是最安全合理的補鈣方式,也易為人們所接受。孕婦可多吃些含鈣豐富的食物,如奶制品、豆類、海產(chǎn)品等。如果通過食品還不能滿足身體所需,可在醫(yī)生指導下服用鈣類營養(yǎng)補充劑。
同時,要注意多曬太陽。曬太陽能讓體內(nèi)產(chǎn)生更多的維生素D3,維生素D3能促進鈣的吸收。據(jù)營養(yǎng)學家介紹,孕期和哺乳期婦女每天應攝取4000-5000國際單位(相當于100-125微克)的維生素D3。看來,曬太陽是補充維生素D的王道呀,小樂悄悄告訴各位準媽媽,最佳曬太陽時間為每天上午9-10點,下午4-5點,快點動起來,曬曬太陽吧!
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