大家對于口腔的疾病了解多少呢?牙周炎這種疾病不知道大家沒有了解，可能更多的人只是聽說這牙周炎，而對于牙周炎這種疾病并沒有全面的了解，牙周炎是口腔常見的疾病之一，當(dāng)在患病以后會讓患者的牙齦纖維受到破壞，給患者帶來了很大的影響，我們在平時的生活中如何預(yù)防牙周炎這種疾病的復(fù)發(fā)呢?

　　預(yù)防牙周炎復(fù)發(fā)的方法介紹：

　　1、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物

　　咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳?，起到良好?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩作用，預(yù)防牙周炎。

　　2、正確刷牙

　　刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復(fù)按摩?；蛘邔⒀浪⒎旁谘栏浚磸?fù)上下短距離地顫動，對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

　　3、口內(nèi)按摩

　　洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動。反復(fù)動作數(shù)次，按摩后漱口。

　　4、口外按摩

　　漱口后，用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。

　　當(dāng)在患上牙周炎以后，患者的牙齒會感到劇烈的疼痛，讓患者感到特別的痛苦，而且患者在生活中，也會時常的反復(fù)出現(xiàn)牙周炎這種疾病，以上的文章中我們?yōu)榇蠹医榻B了，可以預(yù)防牙周炎這種疾病的復(fù)發(fā)方法，希望可以幫助大家在平時的生活中做好牙周炎疾病的預(yù)防。