許多人都有牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象，牙齒發(fā)黃都不敢張嘴大笑，常常令很多人尷尬苦惱。

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　　其實(shí)牙齒發(fā)黃有有許多原因，大體上可以分為兩方面，即內(nèi)源性和外源性，外源性著色是因?yàn)檠例X表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，平時(shí)飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，慢慢使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就可以使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙。

　　今天為大家介紹這些方法清潔牙齒

　　不去醫(yī)院不費(fèi)錢

　　在家就能把牙齒刷得白白的！

　　草莓

　　材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打

　　把草莓放在碗里搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻，把混合物放在牙刷上。

　　輕刷牙齒4分鐘左右，漱口。持續(xù)一段時(shí)間，牙齒就能變白提亮。

　　香蕉皮

　　材料：1根香蕉皮

　　吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。

　　然后用牙膏刷干凈。每天一次，持續(xù)兩周，香蕉里面的鉀能減少牙釉質(zhì)污垢，牙齒就能白白的。

　　蘋果醋

　　材料：1杯蘋果醋

　　超市里隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產(chǎn)生。

　　早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅(jiān)持，能夠殺除口腔細(xì)菌，美白牙齒。

　　姜黃

　　材料：1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油

　　將所有材料放在碗里，攪拌成糊狀。

　　用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上，靜置3-5分鐘，然后用清水漱口。

　　作為調(diào)料的姜黃富含美白素，能夠美白牙齒和殺除細(xì)菌。每天一次，持續(xù)1周就能看到效果。

　　小蘇打

　　材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油

　　將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻。

　　將糊狀物用牙刷刷到牙齒上，每周1-2次，牙齒就能白回來。

　　檸檬

　　材料：半個(gè)檸檬、1勺小蘇打

　　將檸檬切開，一半榨汁，把小蘇打放進(jìn)檸檬汁里，攪拌均勻，用牙刷或者棉布沾上糊狀物刷在牙齒上，最多持續(xù)2分鐘，一周一次，牙齒會變白。

　　活性炭

　　材料：2顆活性炭膠囊

　　將活性炭膠囊拆開，涂在牙膏上。

　　用牙膏將活性炭均勻地敷在牙齒上，不要擦洗。3分鐘后沖洗干凈。每天使用活性炭吸除牙齒污漬，牙齒就能變白。

　　希望每個(gè)人都能牙齒白白，開懷大笑咯