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牙疼不妨按按這些穴位

2016-07-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙痛的時候可是真要命,牙齦腫脹不止,還連著腦袋、脖子全都痛,痛的齜牙咧嘴,偏偏牙痛還不是什么大病,是牙齒疾病和牙周疾病的常見癥狀之一。這牙痛可怎么辦?別急,穴位按摩幫你快速治牙痛。

  牙痛的時候可是真要命,牙齦腫脹不止,還連著腦袋、脖子全都痛,痛的齜牙咧嘴,偏偏牙痛還不是什么大病,是牙齒疾病和牙周疾病的常見癥狀之一。這牙痛可怎么辦?別急,穴位按摩幫你快速治牙痛。

  穴位按摩快速治牙痛

  坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調(diào)勻,靜息1~2分鐘。

  1、推行間穴

  用一手拇指指腹放在對側(cè)行間穴,適當(dāng)用力上下推動0.5~1分鐘。

  功效:消腫止痛,通經(jīng)活絡(luò)

  2、指掐合谷穴

  用拇指指尖,按于對側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

  功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。

  3、掐牙痛穴

  用拇指指尖放在對側(cè)牙痛穴,適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

  功效:活血止痛,通絡(luò)解痙。

  4、按揉下關(guān)穴

  用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。

  5、按壓頰車穴

  用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

  功效:解痙止痛,活血消腫。

  6、指掐少海穴

  用拇指指尖,放在對側(cè)少海穴,適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

  功效:祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。

  7、按揉風(fēng)池穴

  用雙手拇指指尖,分別放在同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附在頭部兩側(cè),適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。

  8、按揉陽溪穴

  用拇指指腹,放在對側(cè)陽溪穴,適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

  功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

  另外,牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物,如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒,更不能吃過酸、過冷、過熱的食物,以免刺激牙齦,引起或者加劇牙痛。

  只有牙痛的時候才讓我們意識到牙齒的保健有多么重要,可是當(dāng)痛起來的時候已經(jīng)晚了。所以大家在日常生活中一定要多多注意自己的牙齒,除了飲食注意外,還要早晚刷牙,飯后漱口等,正確的護(hù)牙方式也是很重要的。

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