全國口腔健康流行病學(xué)抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,人們口腔保健知識、態(tài)度、行為有較大提高和改變,但口腔健康問題依然不容樂觀,我國5歲兒童乳牙齲病的患病率為66.0%;中年人近九成爛牙,人均失牙數(shù)為2.6顆。專家指出——口腔清潔只刷牙不夠還需使用牙線、漱口水,定期進(jìn)行口腔檢查。
牙菌斑導(dǎo)致最普遍的口腔問題
刷牙不徹底、進(jìn)食的次數(shù)太頻密、忽視牙菌斑的形成、沒有定期的牙科檢查都會造成齲齒和牙周炎。牙菌斑的聚集會導(dǎo)致最普遍的口腔問題如蛀牙、牙齦炎、牙周病等,如果不清除牙菌斑,其中的細(xì)菌就會產(chǎn)生酸放出毒素,引起蛀牙和牙齦炎。
什么是牙菌斑呢?它是在牙齒表面和牙齦邊的上下一團(tuán)黏性的,像膠狀的物質(zhì),其實就是食物殘渣和細(xì)菌的混合物。雖然刷牙、使用牙線都可把附在牙齒表面的牙菌斑清除掉,但齦下的牙菌斑要牙醫(yī)潔牙才能清理干凈。
全面護(hù)理第一步:每天早晚刷牙兩次
刷牙漱口是清除牙菌斑的有效辦法,但需要掌握正確的刷牙方法。首先應(yīng)選擇小頭、刷毛軟硬適中的保健牙刷。刷牙的方式應(yīng)避免“拉鋸式”的,而應(yīng)采取豎刷法,好像洗梳子一樣順著牙縫的方向刷。刷牙的力度不宜太大,但要“面面俱到”,這樣才能較徹底地清潔牙齒。
堅持早晚刷牙兩次。一般來講,牙刷更換最長不要超過三個月。
全面護(hù)理第二步:正確使用牙線
牙線能徹底清除塞在牙縫中的食物、軟垢以及黏附在牙齒鄰接面上的牙菌斑,預(yù)防齲齒和牙周病。但是牙線在國內(nèi)的普及率不高,很多人喜歡用牙簽。當(dāng)牙齒里藏了食物殘渣的時候,用牙簽輕輕地把它挑出來是可以的,但經(jīng)常用牙簽在牙齒里捅一番,很容易損傷牙齦。而牙線卻不會出現(xiàn)這樣的問題,長期使用不會使牙縫變寬。因此,牙科醫(yī)生推薦使用牙線剔牙。
全面護(hù)理第三步:使用殺菌漱口水
刷牙、使用牙線雖然能清潔牙齒的表面,卻不能有效地深入口腔的每一個角落,而殺菌漱口水卻能“無孔不入”,滲透到牙縫、牙齦邊等難刷部位,完全殺滅引致蛀牙、口臭、牙齦炎及牙周炎等疾病的細(xì)菌。研究表明,口臭是由厭氧菌產(chǎn)生的揮發(fā)性強的硫磺化合物而造成的,而舌頭是口臭的主要來源,使用殺菌漱口水能廣泛有效殺滅口腔病菌,消除口臭。
但需要注意的是,長期使用含有抗菌、抑菌成分的漱口水可能會引起口腔菌群失調(diào)導(dǎo)致真菌感染。
全面護(hù)理第四步:定期進(jìn)行口腔檢查
定期進(jìn)行口腔檢查,能發(fā)現(xiàn)不少問題,比如齲齒、牙齦炎、牙周病等,醫(yī)生能及時治療修補,避免小問題變成大問題。另外,即使我們每天刷牙、使用牙線、漱口水之后,還是不能完全保證口腔里沒有牙菌斑。當(dāng)牙菌斑由軟變硬,發(fā)生鈣化后就形成了牙石,一般刷牙很難清除,必須請專業(yè)牙醫(yī)洗牙。定期口腔檢查、洗牙才能有效防治口腔疾病。
清潔護(hù)理。
健客價: ¥5殺滅99.9%的口腔常見菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價: ¥117殺滅99.9%的口腔常見菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價: ¥68清潔片溶于水中釋放大量活性氧粒子,消除有害細(xì)菌;同時可以分解殘留的脂類盒蛋白質(zhì),潔凈、安全。
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健客價: ¥42適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
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健客價: ¥120適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價: ¥85用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價: ¥8.5適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價: ¥2因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價: ¥8本品為抗菌洗劑。其稀釋液對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌殺滅率分別為99.96%、99.98%、99.94%。用于病毒(如導(dǎo)致宮頸糜爛及宮頸癌的HPV等),細(xì)菌、淋球菌、真菌、滴蟲等病原體引起的各種炎癥的清洗、消毒。本品也可用于經(jīng)期、產(chǎn)后、游泳前后的清潔、消毒與日常保健。清涼、止癢、去異味。男女皆可使用。
健客價: ¥25用于清潔灌腸或便秘。
健客價: ¥12用于皮膚感染和消毒。
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健客價: ¥25用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、潰瘍合并感染、創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染患者。
健客價: ¥211.用于鼻腔、鼻腔分泌物結(jié)痂清洗。 2.萎縮性鼻炎藥物清洗。 3.鼻咽(癌)術(shù)后和化療沖洗。 4.清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染,保護(hù)鼻腔粘膜。 5.職業(yè)性吸入分成的鼻腔保健沖洗。
健客價: ¥89用于慢性鱗屑性皮膚?。ㄈ玢y屑病)去除痂皮和頭皮鱗屑,便秘時灌腸,扭傷和挫傷時作溫和抗刺激劑,清潔皮膚。
健客價: ¥10清潔鼻腔、保持濕潤。
健客價: ¥138本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
健客價: ¥181、用于治療功能性便秘。2、用于術(shù)前腸道清潔準(zhǔn)備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準(zhǔn)備。
健客價: ¥75本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價: ¥13.8本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價: ¥24用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價: ¥59