牙齒美白小妙招一：保持牙齒清潔

　　想要牙齒潔白，那么日常護(hù)牙也是很重要的，除了多喝水以外，在飯后用水漱口來(lái)清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?，也是一個(gè)非常重要的事項(xiàng)，因?yàn)檫@樣可以過(guò)漱口來(lái)清理食物殘?jiān)?，是能防止?xì)菌滋生，讓牙齒不發(fā)黃且更加健康的。

美白小妙招讓你愛(ài)上笑" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201607/20160707085058890.jpg" />

　　牙齒美白小妙招二：酵母粉美白牙齒

　　想要美白牙齒的MM，在刷牙的時(shí)候在牙刷上灑點(diǎn)酵母粉，刷完后，再用牙膏刷一次，這樣不僅牙齒清潔度足夠干凈，同時(shí)美白的效果也更加顯著，最重要的是這是日常家中用的到東西，十分的方便。

　　牙齒美白小妙招三：多吃美白牙齒的食物

　　在生活當(dāng)中，有很多食物對(duì)美白牙齒是有很大幫助的，比如說(shuō)芹菜，這是因?yàn)樗胸S富的纖維，可以通過(guò)很好的咀嚼來(lái)分泌更多唾液，并且能夠通過(guò)纖維的咀嚼更好的清理牙齒，讓牙齒變得白而堅(jiān)固。

　　牙齒美白小妙招四：食醋美白牙齒

　　其實(shí)家中的調(diào)味料食醋也能用來(lái)美白牙齒的，并且還有立竿見(jiàn)影的效果，只不過(guò)這種方法是不能夠天天用的。

　　具體方法步驟是先含一口食醋在嘴里，讓食物停留在口中一分鐘或三分鐘后吐出來(lái)，再去刷牙，這樣不僅美白還有去口臭的效果。