得了口臭后的護(hù)理辦法

　　說到口臭疾病，很多的人就會(huì)特別的擔(dān)心，這是目前來看危害性較強(qiáng)的口腔疾病了，雖然不會(huì)帶來疼痛，但是會(huì)讓患者的口腔異常嚴(yán)重，困擾了正常的生活，該病的到來要注意護(hù)理才行，來看看口臭的護(hù)理辦法會(huì)有哪些呢。

　　養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭?？崭箷r(shí)間不宜過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　取蜜漬桔餅一個(gè)，切成薄片放在碗內(nèi)，用沸水沖泡后蓋實(shí)，半小時(shí)后，吃餅喝湯。溫?zé)崾雏}水，每天食后含漱。茶葉數(shù)片，每天早晚放入口中咀嚼。桂花一些，一日數(shù)次含于口中。假如口腔粘膜發(fā)炎潰爛所致口臭，取可可粉適量，用蜂蜜調(diào)成糊狀，每次一茶匙，送入口中慢慢食咽，每天數(shù)次。假如牙齦發(fā)炎潰爛口臭，用刀豆殼燒灰，加冰片粉研及其，擦患處，每天2～3次。

　　取茉莉花茶葉適量，花椒3克，用溫滾水沖泡代茶，含潤(rùn)口腔咽喉。引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，口臭常并發(fā)牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈口臭。引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，口臭常并發(fā)牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈口臭。

　　好多人在不能及時(shí)刷牙或者是吃完一些有異味的食物之后，會(huì)吃一些口香糖或者是噴一些去異味的東西來緩解異味，但是這只能暫時(shí)的把這些味道蓋住，可是沒一會(huì)味道又會(huì)出現(xiàn)，可能混合口腔的味道讓人聞起來更不舒服，因此想要去除口氣，就得徹底的進(jìn)行口腔的護(hù)理才行。平時(shí)要養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣才行。吃飯以后一定要及時(shí)漱口，早上和晚睡前要堅(jiān)持刷牙，還得定期做些口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。這些方法都能保持口腔健康。

　　嘴里有口氣的人們，平時(shí)就不能吃一些熱性食物了，要適量吃一些清熱類食物。飲食也要注意相對(duì)的清淡一些，但是避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。那些不易消化的、油膩的食物都得避免多吃。新鮮的蔬菜水果好消化可以多吃的。最重要的還是要多喝水才行。不過口臭很大一部分原因是由口腔疾病引起的，因此在進(jìn)行口腔護(hù)理的同時(shí)要對(duì)這些疾病進(jìn)行治療才能徹底的緩解口臭，像牙齦炎、牙周炎、牙齦出血的情況都會(huì)讓口腔出現(xiàn)難聞的氣味，口腔牙縫內(nèi)殘留的食物不很快去除的話也會(huì)在發(fā)酵后可產(chǎn)生難聞的臭味。這些都是口腔護(hù)理的時(shí)候要注意的。

　　上面的知識(shí)讓我們認(rèn)識(shí)了口臭出現(xiàn)后的護(hù)理辦法有哪些了，口臭會(huì)影響到相當(dāng)多的患者朋友，因此會(huì)讓患者口腔的健康受到了十分嚴(yán)重的危害，各位要多注意自己口腔的變化，口臭的發(fā)生需要積極的治療，而且口腔的護(hù)理也要重視起來。