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中醫(yī)說牙痛還跟腎有關(guān)

2016-06-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙痛不是病,痛起來真要命!你以為牙疼的原因僅僅是上火或者蛀牙那么簡單?注意啦!腎虛也很有可能導(dǎo)致牙痛。

  牙痛不是病,痛起來真要命!你以為牙疼的原因僅僅是上火或者蛀牙那么簡單?注意啦!腎虛也很有可能導(dǎo)致牙痛。

  為什么牙齒問題會(huì)與腎有關(guān)系?

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“齒為骨之余”,通俗點(diǎn)說,就是多余的骨頭長成了牙齒。所以,牙齒就是骨頭。那么,腎的精氣是否充足,就關(guān)系到牙齒的健康了。腎氣旺盛,腎精充足,才能源源不斷化生骨髓,為骨骼和牙齒提供充足的營養(yǎng),人體的骨骼才會(huì)強(qiáng)健,牙齒才會(huì)健康。

  我們可以利用腎氣與牙齒之間這種密切的關(guān)系,觀察牙齒的健康,來判斷腎氣是否充足。牙齒不健康,就是腎氣不足的外在表現(xiàn)。

  如果牙齒松動(dòng)、稀疏、焦黃而沒有光澤,同時(shí)伴有腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、舌體瘦薄,舌質(zhì)紅、舌苔少或無苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀,一般屬于腎陰虛,我們可以通過滋陰補(bǔ)腎來健齒。如果牙齒松動(dòng)、稀疏、焦黃而無光澤的同時(shí),伴有咀嚼無力、少氣懶言、舌質(zhì)淡、舌苔白、脈沉弱無力,則考慮屬于腎氣虛,可用補(bǔ)腎益氣方法來固齒。

  平時(shí)如何護(hù)齒?

  護(hù)齒的工作勝在細(xì)節(jié),最好養(yǎng)成良好的生活作息。

  注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。

  脾氣急躁,容易動(dòng)怒會(huì)催化牙痛,故宜心胸豁達(dá),情緒寧靜。

  勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。

  忌酒及熱性動(dòng)火食品。

  保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

  保持良好的作息,保證充足的睡眠,以使五臟六腑運(yùn)作無礙。

  沒事吃點(diǎn)枸杞子

  枸杞子:性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨,久服還可益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。吃枸杞子要適量,一般來說,一天吃一把就夠了,像吃葡萄干那樣嚼著吃就行,煲湯燉水喝也是效果適宜。還可以用枸杞子30克,泡茶、煲湯、煮粥,或直接嚼碎后用溫開水送服。

  多吃山藥錯(cuò)不了

  山藥:性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。吃山藥,煎炒烹燉可以依照個(gè)人口味來操作,每天吃50~200克即可。除了補(bǔ)腎外,山藥對(duì)肺和脾的作用也很明顯。此外,還可以多吃黑芝麻、核桃、板栗,可以起到增補(bǔ)腎精的作用,也可用骨頭煲湯、燉腔骨、煲豬蹄湯等。

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