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高考在即 莫讓牙疼影響了你的發(fā)揮

2016-06-07 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:今天,就是一年一度的高考了。這段時(shí)間,近千萬個(gè)家庭都處于高度緊張的備戰(zhàn)狀態(tài),莘莘學(xué)子們也都在為這一天的到來時(shí)刻的準(zhǔn)備著。但是,每年在考場上都有因突發(fā)牙疼疾病等導(dǎo)致的意外,嚴(yán)重影響了考生水平的發(fā)揮。

  在往年各地的高考期間,總是會(huì)發(fā)生這樣的案列。去年6月7日上午,數(shù)學(xué)科目考試,考生陳佳突發(fā)牙疼,而且疼的無法忍受,相關(guān)負(fù)責(zé)人了解這一情況后,立刻將她帶到學(xué)校醫(yī)務(wù)室就診,校醫(yī)檢查了陳佳的情況后,讓她吃了些止疼藥,之后將她送回考場繼續(xù)考試,前前后后一共耽誤了近半個(gè)小時(shí)。

  也許有人會(huì)問,“為什么之前沒事呢?怎么一考試就來了,而且還控制不了呢?”其實(shí)這些多是由于考前壓力大、考試緊張導(dǎo)致的。在日常生活中發(fā)生牙痛時(shí),我們可以用以下幾點(diǎn)實(shí)用小絕招快速止住牙疼。

  止牙疼小妙招

  1.牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。

  2.使用帕芙歐牙疼噴霧,目前止牙疼最快的辦法,噴一噴即可,對于有牙疼癥狀的考生來說,絕對是必備品。

  3.用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方,過幾分鐘就好了,還能讓你滿口生香。

  4.口含蘆薈:割一小片蘆薈,剝除外皮,把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處,2至小時(shí)自行緩解。

  5.鹽水漱口:取鹽1匙,開水小半杯,攪拌使鹽溶化。冷卻后頻頻漱口,可解燃眉之痛。因?yàn)辂}水既可清除殘留口腔內(nèi)的食物殘?jiān)帜芟麥鐨⒕舛尽?/p>

  6.按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶(合谷穴),輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn),60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。

  牙疼本是生活中常見的癥狀,但是在“高考”這樣一個(gè)特殊的時(shí)間里,考生擁有一個(gè)良好的狀態(tài)來應(yīng)戰(zhàn)是至關(guān)重要的。因此,家長和學(xué)生們要理性對待高考,考生心情一定要放松,過度緊張容易導(dǎo)致上火牙疼,影響考試水平的正常發(fā)揮。以上的小妙方緩解牙疼都非常有效,考生們可以學(xué)習(xí)一下,千萬不要到最關(guān)鍵的時(shí)刻讓牙疼把考試耽誤了。“贏在細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定成敗”這對于考生來說,更為重要。

  怎么預(yù)防牙痛?

  注意口腔衛(wèi)生,因?yàn)椴涣嫉目谇涣?xí)慣會(huì)引起細(xì)菌的沉積,進(jìn)而刺激牙齒和牙齦,引起齲齒和牙周疾病等,造成牙齒疼痛。因此在日常生活中,大家一定要養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。

  蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,如果治療不及時(shí),會(huì)侵害牙髓,造成牙髓炎,引起牙齒自發(fā)性疼痛。因此大家如果發(fā)現(xiàn)蛀牙的情況,應(yīng)及時(shí)治療。

  大家要養(yǎng)成睡前不吃糖、餅干等淀粉之類的食物。避免牙齒被侵蝕而出現(xiàn)疼痛。

  多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

  不要飲酒,禁忌吃熱性動(dòng)火食品。以免牙齒受熱而出現(xiàn)過敏性疼痛。

  脾氣急躁,容易動(dòng)怒是誘發(fā)牙痛的重要原因,因此大家要心胸豁達(dá),情緒寧靜。

  保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

  勿吃過硬食物,以免牙齒應(yīng)咬硬物而疼痛;少吃過酸、過冷、過熱食物,以免引起過敏性疼痛。

 

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