預(yù)防小孩齲齒的措施有哪些呢

　　齲齒的到來(lái)給較多的孩子帶來(lái)了傷害，讓患兒的牙齒出現(xiàn)了異常，因此會(huì)給孩子的牙齒方面帶來(lái)了危害，朋友們應(yīng)當(dāng)多認(rèn)識(shí)齲齒的知識(shí)，尤其是要重視此病的預(yù)防工作，接下來(lái)帶大家往下看了解一下可以預(yù)防齲齒的辦法有哪些呢。

　　1.減少或消除病原刺激物。減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。小兒可由家長(zhǎng)用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。

　　唾前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng)，細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)ⅲ?ldquo;上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　2.減少或控制飲食中的糖。我國(guó)是以谷類為主食的國(guó)家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái)，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳使家長(zhǎng)教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來(lái)國(guó)際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖來(lái)降低齲齒，這在我國(guó)當(dāng)前是不實(shí)際的，也是不經(jīng)濟(jì)的。最近據(jù)報(bào)導(dǎo)美國(guó)常用的某種代糖含有毒性，已經(jīng)引起國(guó)際上的注意。增強(qiáng)牙齒的抗齲性。主要是通過(guò)氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有：自來(lái)水氟化、學(xué)校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。

　　15歲以下的兒童，應(yīng)該注意合理的營(yíng)養(yǎng)。尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物。例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對(duì)牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。在飲食中適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面?zhèn)鹊玫捷^好磨擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。

　　應(yīng)用氟化物。氟素可預(yù)防齲齒，在科學(xué)上已有證明。不論是在牙齒表面局部涂布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的作用。中國(guó)人普遍有飲茶的習(xí)慣，茶內(nèi)的氟素與牙齒表面有較長(zhǎng)時(shí)間的接觸，并使人體獲得一定量的氟素，這對(duì)牙齒可以起到局部涂氟和如同在飲水中加氟的同樣抗齲效果。在應(yīng)用氟素防齲的過(guò)程中，要防止氟素過(guò)多，尤其在兒童時(shí)期更要注意，因?yàn)檫^(guò)量的氟素反而會(huì)防礙牙齒的發(fā)育，有時(shí)還會(huì)引起全身氟中毒現(xiàn)象。

　　媽媽們認(rèn)識(shí)了上述的內(nèi)容之后，了解到了能預(yù)防齲齒的措施有哪些了，齲齒的危害性是相當(dāng)嚴(yán)重的，較多的孩子會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，為此會(huì)給患兒的牙齒方面帶來(lái)了傷害，家長(zhǎng)朋友們必須要重視齲齒的預(yù)防工作，正確的了解齲齒疾病的知識(shí)。