齲齒是一種常見的疾病,預(yù)防很關(guān)鍵,平時在吃東西時食物塞進(jìn)牙縫里,如果不及時清除,很容易造成齲齒。
很多人在牙齒出現(xiàn)小黑點(diǎn)或者疼痛時,才會想到去醫(yī)院看看是不是有齲齒。其實(shí),吃東西時經(jīng)常塞牙也可能是發(fā)生齲齒的信號。這是因?yàn)檠例X鄰接面如果有齲壞,就會變得不光滑,吃東西時就很容易塞牙。因此出現(xiàn)這種情況,應(yīng)盡快去醫(yī)院把齲壞的部位充填起來。
預(yù)防齲齒的對錯大PK
●飯后漱口能預(yù)防齲齒
對為保護(hù)孩子的牙齒,最簡單的方法就是讓他在吃完飯后喝幾口白開水或漱漱口。這樣做可以清理口腔,清除食物殘?jiān)?。另外,飯后吃一塊奶酪也能預(yù)防齲齒。因?yàn)槟汤抑兴牡鞍踪|(zhì)和脂類可以保護(hù)牙釉質(zhì)不受酸性物質(zhì)的侵蝕。
●只有吃糖才會引起齲齒
錯事實(shí)上,有些含糖食物并不一定是甜的,比如土豆、面粉等食物雖然不是甜的,但里面含有大量的淀粉,這些食物分解慢,在孩子口腔內(nèi)停留時間長,也容易形成齲齒。
●吃水果對牙齦有好處
對咀嚼水果本身會起到自動刷牙的作用,而且咀嚼對孩子的牙齒也非常有益,能清洗牙菌斑。另外,嚼蘋果能刺激牙齒工作。牙齒得到了鍛煉,才能使食物得到良好的消化。
●有些食物可以預(yù)防齲齒
對通常把這樣的食物稱為“抗齲齒”食物。這些食物包括脂類食物、含豐富維生素和脂肪酸的食物、某些蛋白質(zhì)食物(如奶制品中含的酪蛋白。
保護(hù)牙齒,從小做起,在平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,否則痛苦的還是自己啊。