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“染色”飲食令牙齒變黃 當心四大飲食習慣

2016-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你吃過什么,牙齒就能反映出來。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響,因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜,每天都在吸收色素。下面為大家介紹一下。

  牙齒最外面的牙釉質(zhì)也有許多肉眼看不見的微孔,同樣能吸收。這些易染色飲食主要有煙草、咖啡、濃茶,此外,某些藥物也是牙齒變黃或染有色斑的常見原因,如上世紀70年代的兒童在生長發(fā)育時服用四環(huán)素后發(fā)生四環(huán)素牙。牙齒的里面也有可能被染色,即內(nèi)源性染色。

  一口皓齒是人們對美的追求,通過后天手段能夠彌補牙齒色澤的缺憾。除了盡量減少接觸大量易使牙齒染色的飲食之外,牙齒美白可祛除牙齒上的斑點和著色。不同濃度的過氧化氫是美白技術中最常用的材料,能自由通過牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)并滲透到牙齒的所有部分,美白就可能實現(xiàn)。美白的效果比較穩(wěn)定,但因個體的營養(yǎng)狀況和生活習慣,可能需再次美白,視具體情況一般半年一次。雖然這種美白成分安全,但是病人仍需在牙科醫(yī)生的指導下進行。

  美白的過程中需注意兩點:美白程度和防過敏。齒白程度比面部膚色稍白即可,過分靚白反而與唇色、膚色、眼鞏膜反差拉大,既不美觀又不自然。牙齒過敏是美白過程中的常見并發(fā)癥,為了抗過敏,美白材料往往含有脫敏作用的硝酸鉀和氟化物。

  當心四大飲食習慣讓牙齒變黃

  喝礦泉水

  氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。

  喝紅茶或黑茶

  茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當延長煮茶時間!

  喝可樂

  可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣,喝的過多,會使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn),如果每天喝1升可樂,兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!

  吃咖喱

  在美國牙醫(yī)協(xié)會最新公布的“牙齒染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!

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