來口腔醫(yī)院就診的患者，有很大一部分是因?yàn)榈昧她x齒，就是我們常說的蟲牙。

　　病人：我天天刷牙也不怎么吃糖，怎么還得齲齒呢？

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　　先來看看齲齒是怎么形成的，齲病的四聯(lián)因素：細(xì)菌、食物、時(shí)間和宿主。

　　我們?nèi)粘ｏ嬍持械矸垲愂澄镙^多，在咀嚼的過程中與唾液作用后會變成糖?，F(xiàn)在的食物越來越精細(xì)，在進(jìn)食后特別容易形成軟垢附著在牙齒表面而且難以清潔。

　　口腔里的細(xì)菌會在牙齒表面形成菌斑，發(fā)酵分解這些軟垢中的糖分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)慢慢酸蝕牙表面，天長日久就形成了齲齒。

　　02

　　為什么腐蝕牙齒我們沒有癥狀呢？是因?yàn)楸砻娴难烙再|(zhì)非常堅(jiān)固也沒有神經(jīng)，所以在齲壞初期并沒有感覺。

　　而牙齒沒有愈合功能，一旦發(fā)生齲壞只會越來越深，齲壞發(fā)展到牙本質(zhì)的時(shí)候就會對冷熱酸甜有一過性反應(yīng)。這時(shí)就要盡快來醫(yī)院治療，因?yàn)檫@個(gè)階段經(jīng)過簡單的治療是可以解決的。

　　03

　　當(dāng)齲壞到達(dá)牙神經(jīng)的時(shí)候，疼痛難忍再治療就為時(shí)已晚，需要?dú)⑸窠?jīng)才能根治。

　　沒了神經(jīng)的牙齒就像死去的樹干變得很脆，咬硬物很容易將牙齒硌劈，牙就保住不了。失去一顆牙齒還會引起周圍很多牙的問題。

　　除了來醫(yī)院治療，我們?nèi)粘Ｒ绾伪Ｗo(hù)牙齒呢？其實(shí)方法就是刷牙，只不過有些患者刷牙方法不正確。

　　正確的刷牙方法

　　牙刷要選擇頭部窄一些，刷毛較軟的牙刷。牙膏用市面能買到的普通牙膏即可。

　　刷牙的頻次最好做到每天三次，每次三分鐘。

　　刷牙時(shí)，一定要將刷毛朝向牙齒根部傾斜45度，水平輕輕震顫10次左右然后向上刷，再移動到下一顆牙齒。這樣一顆一顆的刷，牙內(nèi)側(cè)外側(cè)都刷到。水平震顫一定不要大幅度橫向來回刷，而是在一顆牙的根部像原地踏步一樣的刷。

　　刷牙齒的上下咬合面的時(shí)候，用牙刷和咬合面垂直做圓周運(yùn)動來刷。

　　上下前牙的內(nèi)側(cè)，把牙刷豎起來和前牙內(nèi)側(cè)垂直，下牙向上，上牙向下來刷。

　　最后用水漱口。

　　牙線和牙間隙刷

　　另外，齲壞常常發(fā)生在兩個(gè)挨著的牙齒之間。想要“面面俱到”徹底的清潔牙齒就不能忽略牙與牙之間相接觸的面。針對這個(gè)問題我們也有秘密武器——牙線和牙間隙刷。

　　對于牙線的使用，大家可以選擇較為便捷的牙線簽來剔除牙縫中的食物殘?jiān)蛙浌浮?/p>

　　剔除之后還要及時(shí)刷干凈，尤其是因牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮的患者，牙齒的間隙較大，這時(shí)就要用到牙間隙刷來專門清潔牙縫。做到了“面面俱到”，我們就能更有效防止齲齒的發(fā)生了。

　　了解了正確的刷牙方法，希望朋友們都能重視自己的口腔健康，正確刷牙保護(hù)牙齒。祝愿大家都能擁有一口健康漂亮的小白牙。