聰明女孩了解自己
每個(gè)月的那幾天，很多女生會感到特別煩、特別累，老是覺得身體軟軟的、沒力氣，平日里溫柔可人的乖乖女，也偶爾會有想找人吵架的沖動……
也許，這就是大多數(shù)女孩習(xí)慣把這幾天稱為“倒霉”的原因吧。
其實(shí)，每個(gè)月的這位特殊朋友，不單單是我們的生理周期，更是我們身體的守護(hù)天使，她的變化可以告訴我們很多有用的信息，讓我們了解自己是不是健康……
做一個(gè)聰明的女孩，懂得呵護(hù)自己，恰到好處地讓自己在煩躁、疲乏中得到放松，那么即使在每個(gè)月的非常時(shí)期，也能讓自己透出亮亮的健康光澤來!
非常時(shí)期之特別糾錯(cuò)
我們都知道：月事期間，需要好好休息和調(diào)養(yǎng)。所以，絕大多數(shù)女生在那幾天都會很注意。但是，一不留神，還是會犯一些常識性的小錯(cuò)誤。
誤區(qū)1：那幾天總是感到腰很酸，多捶捶就會好了。
特別糾錯(cuò)：月事的前后幾天，我們會感到腰酸背痛，這是因?yàn)樵率缕陂g盆腔充血的緣故，屬正?，F(xiàn)象。很多女生會采用捶打腰背的方式來緩解，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。捶打腰背后，會使盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，反而使腰酸背痛更加嚴(yán)重。
誤區(qū)2：茶可以提神，生理期多喝茶讓自己神采奕奕。
特別糾錯(cuò)：經(jīng)期和經(jīng)期過后，我們都應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)血，所以需要多吃含鐵比較豐富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸，因此會妨礙粘膜對鐵分子的吸收。
誤區(qū)3：牙疼太厲害了，雖然在經(jīng)期，還是決定去拔牙。
特別糾錯(cuò)：月經(jīng)會影響到我們身體中血液的出血和凝血機(jī)制，使我們身體的出血傾向加大，在月經(jīng)期拔牙，或者做手術(shù)，都有可能造成出血量較多。所以，如果沒有特殊情況，女生護(hù)理自己的皓齒，最好避過月事，緩期進(jìn)行。如果能在月經(jīng)過后的5～10天左右拔牙，不僅安全、出血少，而且感染及其他并發(fā)癥也少。
誤區(qū)4：抵擋不住冰淇淋的美味誘惑，不管了，吃了再說。
特別糾錯(cuò)：冷飲進(jìn)入胃里以后，會引起強(qiáng)烈的全身反應(yīng)，如果在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜血管就會發(fā)生強(qiáng)烈收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的后果。而且，月經(jīng)不調(diào)會引起口臭!口腔里老是臭臭的，再好看的美眉也會被扣分。所以，在經(jīng)期，冷飲還是少吃為宜。
買二送一，買三送二，買五送五
健客價(jià)： ￥39養(yǎng)血柔肝、理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥9.8養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥9.9養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁氣虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥6.5養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥18養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，止痛。用于月經(jīng)量少，后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥20養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥6補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥23.5益氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見經(jīng)行后錯(cuò)、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價(jià)： ￥12.8補(bǔ)氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)后錯(cuò)，量少，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥22潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味，減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀，清新口氣的功效。
健客價(jià)： ￥28.8理氣和血，調(diào)經(jīng)止痛。用于氣郁血滯，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來腹痛。
健客價(jià)： ￥24溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見月經(jīng)后錯(cuò)，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥25溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見月經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥17.5活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)過多，久不受孕。
健客價(jià)： ￥115補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見經(jīng)期后錯(cuò)，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛，經(jīng)水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥18活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價(jià)： ￥42活血調(diào)經(jīng)，逐瘀生新。用于氣滯血瘀所致經(jīng)血不調(diào)，行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥19.8溫經(jīng)活血。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前后虛冷腹痛，月經(jīng)過多。
健客價(jià)： ￥20養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥98通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1180養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2400養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥558
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