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牙齒有黑點(diǎn)?是牙齒不好還是……

2016-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 有人會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的牙齒表面突然出現(xiàn)一點(diǎn)黑點(diǎn),但是也不覺(jué)得疼,也就放任不管了,反正無(wú)大礙。

  為何牙齒有黑點(diǎn)?

  1、色素沉著

  如煙漬、茶漬、咖啡漬等,刷牙很難刷掉,久而久之就會(huì)出現(xiàn)這種情況,可通過(guò)潔牙去除。

  2、牙齒或深或淺的齲壞

  從外面看牙齒就表現(xiàn)為一個(gè)黑點(diǎn),通常位于窩溝點(diǎn)隙(牙面上點(diǎn)狀或線狀凹陷)。齲齒的罪魁禍?zhǔn)资强谇恢械哪承┘?xì)菌,從初期的變色到最終形成齲洞,通常需要1年半到兩年。

  日常該如何保護(hù)牙齒?

  1、正確的刷牙方法

  每天用上10分鐘刷牙,早晚各5分鐘。如果有條件的話,刷牙之后使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)清洗牙齒,因?yàn)橛行┑胤绞茄浪⑺荒艿竭_(dá)的。

  2、進(jìn)食后漱口

  進(jìn)食后口腔內(nèi)的酸性會(huì)增加導(dǎo)致牙齒被腐蝕,碳酸飲料損害會(huì)加倍。進(jìn)食后可以使用溫水或是淡茶漱口,減少食物殘?jiān)图?xì)菌侵蝕牙齒的危害,也可以嚼木糖醇口香糖,通過(guò)咀嚼動(dòng)作增加唾液分泌,中和口腔的酸性。

  3、多喝水

  人體70%都由水分構(gòu)成而,多喝水不僅能夠保持身體健康,還能夠刺激唾液分泌,中和酸性、殺滅細(xì)菌,提高口腔中的清潔度,遏制細(xì)菌的滋生。

  4、少吃堅(jiān)硬食品

  有些人喜歡吃比較硬的食品,如堅(jiān)果、胡桃等之類的,經(jīng)常用牙齒咬,容易受到損害,從而引起牙齒出現(xiàn)問(wèn)題。

  5、多吃蔬果

  不要以為只有身體才需要維生素,牙齒也是需要的。平時(shí)可以多吃蔬果來(lái)幫助牙齒補(bǔ)充維生素,有助于牙齦的生長(zhǎng)。

  6、選擇適合自己的牙膏、牙刷

  選擇符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷,才能更好的起到潔牙效果,并且減少對(duì)牙齒和牙周組織損傷。對(duì)于選擇的牙膏來(lái)說(shuō),為了預(yù)防蛀牙,可以選用具有修復(fù)功能的防蛀牙牙膏,可有效修補(bǔ)破損的牙釉質(zhì),防止細(xì)菌的入侵。

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