一個(gè)完美的笑容,牙齒不白可是會(huì)破壞形象。因?yàn)槲鼰煛⒑炔璧葘?dǎo)致牙齒暗黃發(fā)黑,真的很礙美觀,但是經(jīng)常洗牙對(duì)牙齒會(huì)造成傷害。下面一起學(xué)習(xí)牙齒的美白方法,讓你的笑容瞬間變完美!
正確的刷牙方法
怎樣刷才能起到真正清潔牙齒的作用,不是每個(gè)人都清楚的。正確的刷牙,能夠除去軟垢、污物,清潔口腔,減少或防止齲病等牙體疾病的發(fā)生。如果刷牙的方法不得當(dāng),不但無益,而且會(huì)有害。然而一些不正確的刷牙方法還特別容易為大家所沿用,今天小編就給大家介紹兩種最常用的正確的刷牙方法。
1、橘皮末防腐滅菌
橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末,每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許,不光可使牙齒美白,滿口清香,由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,長期堅(jiān)持能有效固齒。
2、漱口水抑制牙菌斑
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次,漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食,這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用,使牙齒美白。
3、檸檬蘋果醋除牙垢
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調(diào)好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次,一周即可讓牙齒美白效果明顯出現(xiàn)。
4、電動(dòng)牙刷牙清除菌斑
實(shí)驗(yàn)證明,電動(dòng)牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,長期使用,可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能減少六成的刷牙力度,不會(huì)讓牙齦受傷。但電動(dòng)牙刷需每三個(gè)月更換刷頭,因?yàn)?個(gè)月后,刷毛變粗糙,清潔作用降低。調(diào)查顯示,在那些抱怨電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒美白程度改觀不大的人群中,80%的人都很少更換牙刷刷頭!
5、嚼芹菜去除殘?jiān)?/strong>
法國健康專家讓。吉格推薦的護(hù)牙食品是芹菜。他認(rèn)為,在你大口嚼芹菜時(shí),等于為牙齒進(jìn)行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?,減少色素沉著。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅(jiān)硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
6、半年洗一次牙
口腔內(nèi)食物殘?jiān)c菌斑在牙面的附著、鈣化,可發(fā)展為牙結(jié)石,不僅影響形象美觀,還刺激牙齦,導(dǎo)致牙周病與口臭;而煙、茶、咖啡對(duì)牙齒的“熏陶”,會(huì)使牙齒表面著色,這些因素,對(duì)個(gè)人的身體健康與社交都會(huì)產(chǎn)生影響。專家建議至少每半年或者一年去醫(yī)療機(jī)構(gòu)做牙齒檢查,一旦有牙結(jié)石就及時(shí)洗牙,保證口腔健康同時(shí),維護(hù)完美形象。重要約會(huì)前洗牙,讓自己的笑容加分不少。
7、使用牙線清除“衛(wèi)生死角”
牙線的的清潔性能優(yōu)于牙簽,對(duì)牙刷不能到達(dá)的牙鄰面間隙等部位的清潔尤為適合,可有效清除這些“衛(wèi)生死角”的食物殘?jiān)c牙菌斑,且更加“優(yōu)雅”,正確使用,不易損傷牙齦。不過要每次吃完東西都在洗手間里對(duì)著鏡子使用牙線也是一個(gè)費(fèi)時(shí)的程序,如果在沒有私密洗手間的場合要使用牙線也會(huì)多少讓人有些尷尬。
保護(hù)牙齒,只要選擇適合自己的方式,就可以幫助自己保護(hù)牙齒、塑造形象,在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)出生活品味。準(zhǔn)備出門的各位,不妨拿一罐無糖口香糖在包中,飯后嚼一嚼。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動(dòng),咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià): ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥331、美白淡斑、補(bǔ)充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià): ¥129補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥16