春季飲食防唇裂

　　到了春天，正是風(fēng)多的時(shí)節(jié)，很多人都有舔嘴唇的毛病，因此容易引起嘴唇干裂、受風(fēng)。即使是正常情況下，嘴唇的皮膚都很脆弱也會(huì)出現(xiàn)干裂現(xiàn)象。因此，這個(gè)時(shí)候人們則會(huì)選用唇膏來(lái)對(duì)嘴唇進(jìn)行保護(hù)，不過(guò)對(duì)于上火干燥的人群，中醫(yī)建議宜采用中藥調(diào)理。中醫(yī)理論認(rèn)為：脾開(kāi)竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來(lái)也不美觀(guān)。下面介紹幾種有助防唇裂的飲食方法,以供參考。

　　山藥，營(yíng)養(yǎng)豐富，自古就是補(bǔ)虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對(duì)治療口唇干裂有益。

　　冰糖燉銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3—4次飲用。

　　海帶，將海帶切碎煎湯，可經(jīng)常飲服。另外，多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，有助防唇裂。