前段時間,小編就牙痛過一回,那感覺難受極了。尤其還有人說,“牙齒痛不是病,疼起來真要命”,小編真想說:誰痛誰知道,要不你疼了試試?后來看了一些關(guān)于穴位按摩的書,書中介紹了治療牙痛的三板斧:合谷、內(nèi)庭和勞宮穴,按摩這三個穴位效果很好啦。
中醫(yī)教你三大妙招!" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201604/20160413100020262.jpg" />
經(jīng)常見到同事或朋友感嘆“牙痛不是病,疼起來真要命”,再問,晚上吃的有些多,或者最近朋友聚會,火鍋頻繁了些,噢,原來是胃火牙痛,于是,我就告訴他們:雖然“面口合谷收”,牙痛,按揉合谷穴能立刻見效,若不除根按摩內(nèi)庭穴,則祛熱、祛胃火效果非常好,凡是胃火引起的牙痛都可以按摩內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,可以說是熱證、上火的克星。這么好的穴位,不用打針吃藥就可解決問題,那究竟在哪兒?其實很簡單,內(nèi)庭穴位于足背第2、3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。取穴時,正坐垂足或仰臥位,在第2跖趾關(guān)節(jié)前方,第2、3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴清泄胃火,按壓時,以一側(cè)拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
此外同勞宮穴一起按摩,效果則更佳。勞宮穴在手掌心第2、3掌骨之間,握拳屈指時中指尖指向的地方即是。它能祛熱除口臭,所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭,效果突出。
當(dāng)然,按摩內(nèi)庭穴還可治其他疾病。
1.治消化不良很多人一上了年紀(jì),消化功能就會大大減退,出現(xiàn)消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等癥狀。這時若能通過按摩內(nèi)庭穴來改善,也是一個不錯的辦法。
2.祛痘痘經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點兒消失,除了不要吃過于油膩的食物外,可每天用手指指端按壓內(nèi)庭穴,力量要大,依據(jù)個人的承受能力,以能接受為度,最好在每天早上7~9點的辰時(胃經(jīng)當(dāng)令)按摩效果最佳。
3.抑食欲減肥一般來說,胃火大的人比較能吃,消谷善饑,這樣也容易引起肥胖。你若想通過抑制食欲來控制體重,仍舊可以找內(nèi)庭穴來幫忙。內(nèi)庭穴能抑制食欲的主要原因,還是在于它能夠瀉胃火。按摩內(nèi)庭穴可以將胃里過盛的火氣降下來,從而降低食欲。你可以在每天早晚堅持用大拇指輕輕揉動此穴100次,以有酸脹感為宜。
說了這么多怎樣判斷自己胃火的大小呢,一般說,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的禍。所以說如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題,就可以確定是有胃火了。這時除了按摩內(nèi)庭穴外,還可采用針刺療法針刺內(nèi)庭穴,則有很好的祛胃火功效。
有一次我們?nèi)胰思s好了去吃飯,到了山上,坐下,開吃之時,一個朋友說自己的牙疼,不能吃東西,我讓他伸出舌頭,舌質(zhì)紅,苔黃厚,知其實因胃火所致,因正值夏季,于是,讓朋友脫掉涼鞋,然后我也脫掉鞋子,用腳后跟對著朋友“內(nèi)庭穴”處踏下去,只聽見“哎呦”一聲,朋友雙手抱腳,以防再出意外??纯雌渌说谋砬?,近乎于呆愣之狀。
“牙還疼嗎?咬咬看。”我說。
“不疼了,不過你也太野蠻了吧,哪有這樣治病的。”
“來吃飯吧。”
“呵呵,能吃東西了,敢嚼了。”朋友說。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價: ¥39.9潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
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健客價: ¥28苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
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健客價: ¥49解表散寒,宣肺止咳,清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢體酸痛等癥,亦可作防治流感常備藥。
健客價: ¥9解表散寒,宣肺止咳,清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢體酸痛等癥,亦可作防治流感常備藥。
健客價: ¥13苗醫(yī):抬奧。抬蒙:僵見風(fēng),稿計凋嘎邊蒙。 中醫(yī):祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹,肩臂腰腿疼痛。
健客價: ¥781.苗醫(yī):抬奧。抬蒙:僵見風(fēng),稿計凋嘎邊蒙。 2.中醫(yī):祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹,肩臂腰腿疼痛。
健客價: ¥351.彝醫(yī):嗨補里讓希習(xí)奴,乃讓希習(xí)奴。 2.中醫(yī):活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、癌癥疼痛。
健客價: ¥17滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細(xì)。
健客價: ¥73中醫(yī):清熱解毒,宣散風(fēng)熱,清利咽喉。用于上呼吸道感染,急、慢性咽炎,口舌生瘡,牙齦腫痛,口臭。
健客價: ¥22