酸奶的營養(yǎng)價值頗高,但很多人不知道的是,酸奶也可以預防牙周病。據(jù)日本Livedoor網(wǎng)站6月3日發(fā)布消息,很多人并不認識牙周病有多么嚴重,可事實上,患有牙周病的人并不僅僅在于牙周病的疼痛,可怕的是隨之而來的并發(fā)癥,輕者如口臭,會影響到自己的形象,嚴重的會引起糖尿病、腎炎等,危害到自己的身體健康。
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據(jù)報道,實際上成人中有大約八成的人都患有牙周病。把牙周病被稱之為“悄無聲息的疾病”是非常形象的,因為患了牙周病而渾然不覺的人可絕不在少數(shù)。
牙周病不僅會引起口臭,也會引發(fā)糖尿病、腎炎、關節(jié)炎、心臟疾病、腦血管疾病等諸多疾病。尤其值得關注的是,牙周病在女性懷孕期間,對胎兒也有一定的負面影響。盡管牙周病年輕患者的增加已成為一大問題,40多歲后的牙周病患者的增加數(shù)量仍是不容小覷。
那么如何預防牙周病呢?作為預防牙周病的手段,向大家推薦酸奶。酸奶所含的乳酸菌對流行性感冒、胃腸流感等疾病的預防都十分有效,特別是添加了加氏乳桿菌的酸奶。這些研究結(jié)果在進行的小鼠實驗中都很好地得到了驗證。日本大學松戶齒學部口腔免疫學講座助手小林良喜在發(fā)布該項研究結(jié)果時如是說道:“牙周病,可以說是現(xiàn)代人精神上抗壓能力惡化的重要原因之一。也就是說,通過攝取加氏乳桿菌等具有減壓效果的乳酸菌后,從這種意義上來看也可以說它能對牙周病的預防能帶來間接的影響。”
添加了加氏乳桿菌的酸奶,通過這些極易入手的美味的酸奶,便能合理地預防牙周病了。大家一定要試試。
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