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女性口臭這件事,真尷尬!

2016-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭真是令人尷尬的事,讓很多女性都非常困擾,不敢“開口”和別人交流,就怕把口臭傳給對(duì)方,引起反感。

  導(dǎo)致女性口臭的原因有哪些?

  胃熱口臭:

  這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時(shí)喜歡辛辣刺激性食物,都有可能引起口氣,應(yīng)該適當(dāng)清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

  便秘口臭:

  由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起,如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)被吸收入血,從而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等。應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,多喝水吃蔬菜,一般來(lái)說(shuō)口氣癥狀就會(huì)消失。

  咽炎口臭:

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象,治療咽喉腫痛即可解決。

  青春期口臭:

  女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主,這是因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系,若卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會(huì)下降,容易引起口臭。

  嗜甜熬夜口臭:

  專家指出,白領(lǐng)經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),口腔內(nèi)唾液分泌減少,口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口氣問(wèn)題,長(zhǎng)期可引發(fā)牙周病。

  節(jié)食減肥引起:

  節(jié)食減肥者無(wú)意中抑制了唾液的分泌,使得口腔細(xì)菌滋長(zhǎng),同時(shí)消耗體內(nèi)脂肪也會(huì)釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來(lái)。

  那么,該如何防治口臭?

  (1)良好的生活習(xí)慣。少吃零食,多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運(yùn)動(dòng)等,大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

  (2)堅(jiān)持早晚刷牙。不長(zhǎng)期使用一種牙膏,常用一種牙膏對(duì)牙齒不好,此外,建議長(zhǎng)期熬夜這備一瓶漱口水,及時(shí)清理口腔細(xì)菌。

  (3)體質(zhì)較弱女性補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅。建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

  (4)無(wú)糖型口香糖。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌?,也是一種防治口臭的方法。

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