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日常生活中如何預(yù)防牙痛

2016-02-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗話說,牙痛不是病,但是痛起來要命。想必很多人都知道牙痛吧,那么日常生活如何預(yù)防牙痛呢?快來看看吧!

  日常生活中如何預(yù)防牙痛?

  俗話說,牙痛不是病,但是痛起來要命。想必很多人都知道牙痛吧,那么日常生活如何預(yù)防牙痛呢?

  1、用溫水刷牙、溫茶水漱口

  因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫?zé)岵杷?,可護齒防齲治牙痛。

  2、進食宜溫?zé)?,勿吃過酸過甜的食品

  因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及ph值為6。8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

  3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

  這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

  4、吃酸性食物

  如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會酸痛了。

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