什么是正確的的刷牙方法？
正確的刷牙方法不損傷牙體和牙周組織并能夠清除牙表面的菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，減少口腔細(xì)菌和其他有害物質(zhì)，同時(shí)刷牙給予牙周組織以適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩刺激，促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力。
常用的刷牙方法為巴氏刷牙法也稱水平震顫法。具體方法是手持刷柄，刷毛約與牙長(zhǎng)軸呈45度角，刷毛指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），勿使刷毛屈曲，輕度加壓使刷毛端進(jìn)入齦溝。以短距離（1-3毫米）水平移動(dòng)牙刷，勿使毛端離開牙齦溝，顫動(dòng)8-10次，然后向牙齒咀嚼食物面的方向旋轉(zhuǎn)牙刷，即上牙從上向下，下牙從下向上旋轉(zhuǎn)。顫的作用是通過(guò)牙刷毛絲把牙齒上的細(xì)菌和菌斑弄松，旋轉(zhuǎn)則可以把細(xì)菌和菌斑掃下來(lái)。每次清潔2-3顆牙，然后重新放置牙刷，移至下一組，注意重疊，重復(fù)以上動(dòng)作。
注意牙齒唇面、舌面、咬合面的每個(gè)部位都要重復(fù)全面拂刷。特別是前牙的舌面容易被忽略，刷這里時(shí)可將牙刷豎放使用。牙齒咬合面要前后來(lái)回刷。
每天應(yīng)該刷幾次牙，每次刷多長(zhǎng)時(shí)間?
為了控制牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生與預(yù)防口臭，每天至少刷牙2次，每次刷牙時(shí)間大約3分鐘，據(jù)研究表明無(wú)論采取何種牙膏，在采用現(xiàn)有的習(xí)慣刷牙方法刷牙8小時(shí)之后，牙面殘留菌斑均已重新恢復(fù)到刷牙前水平，需要重新刷牙。
每天使用含氟牙膏刷牙，比使用不含氟牙膏刷牙的防齲效果更好。雖然研究提出增加刷牙次數(shù)有益于保持牙周健康，但過(guò)于頻繁和用力的刷牙會(huì)造成對(duì)牙齒一定的傷害。所以說(shuō)刷牙的質(zhì)量比次數(shù)更重要。
為什么睡前刷牙更重要？
為了控制菌斑，保持口腔衛(wèi)生與預(yù)防口臭，每天至少刷牙2次，尤其晚上睡前刷牙更重要，因?yàn)樗⒀?小時(shí)后牙面殘留菌斑均已恢復(fù)到刷牙前水平，需要重新刷牙，加上晚間口腔內(nèi)細(xì)菌不受干擾的時(shí)間較長(zhǎng)，細(xì)菌易于在黑暗溫暖與濕潤(rùn)的口腔環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖，且唾液分泌減少，口腔自潔作用差，因而菌斑致病的可能性就更大、更容易發(fā)生齲壞。
晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時(shí)間最長(zhǎng)，因?yàn)橛?-10個(gè)小時(shí)不進(jìn)食。早晨刷牙后不久就要進(jìn)早餐，從刷牙到進(jìn)早餐的時(shí)間很短。所以養(yǎng)成睡前刷牙，對(duì)預(yù)防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。
用嗓過(guò)度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià)： ￥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià)： ￥8有60次記憶，有時(shí)間日期顯示，智能加壓，可測(cè)算平均值，血壓計(jì)加壓過(guò)程中，自動(dòng)檢測(cè)臂帶是否正確纏繞并有正確與錯(cuò)誤顯示，幫助您正確使用血壓計(jì)，提高測(cè)量精準(zhǔn)度。有背光燈。
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健客價(jià)： ￥7.9如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥28.5阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
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