如何拯救孩子的小牙齒

2016-02-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙齒對于孩子來講是非常的珍貴，但是卻因?yàn)槿粘５男〖?xì)節(jié)，正在一步步的“毀壞”它。很多父母覺得不用給寶寶清潔牙齒，等到長出新的牙齒再清潔也不晚。但是，這種想法是錯誤的。寶寶第一次長出的牙齒是最重要的，會為以后的換牙打好基礎(chǔ)。

　　如何拯救孩子的小牙齒？

　　牙齒對于孩子來講是非常的珍貴，但是卻因?yàn)槿粘５男〖?xì)節(jié)，正在一步步的“毀壞”它。很多父母覺得不用給寶寶清潔牙齒，等到長出新的牙齒再清潔也不晚。但是，這種想法是錯誤的。寶寶第一次長出的牙齒是最重要的，會為以后的換牙打好基礎(chǔ)。生活中哪些食物對牙齒有益處?應(yīng)該如何保護(hù)好孩子的牙齒?各位爸媽都來看看吧!

　　怎樣清潔寶寶的牙齒

　　寶寶的牙齒清潔非常重要，當(dāng)寶寶只有一兩個牙齒的時候，也要做好清潔工作。給寶寶清理牙齒關(guān)鍵是要溫柔，因?yàn)閷殞毜难例X跟成年人不同，它們更加柔軟而敏感。父母可以把一個濕潤、干凈的紗布墊在你的手指上，然后輕輕擦拭寶寶的牙齒，當(dāng)然也可以使用毛巾。

　　當(dāng)寶寶的牙齒慢慢都長出來后，父母也可以去買寶寶專用牙刷，嬰兒用的牙刷應(yīng)該是軟刷毛材料的，刷毛不要超過三行，父母盡量去藥店購買。寶寶的牙齒需要每天都進(jìn)行清潔，因?yàn)檠例X內(nèi)的細(xì)菌肉眼是看不見的。

　　哪些食物對孩子的牙齒有益處?

　　魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。

　　牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細(xì)菌生長。

　　含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對牙質(zhì)的侵蝕。

　　應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細(xì)的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點(diǎn)、餅干等)。

　　水果如蘋果、生梨等在進(jìn)食時可起到對牙齒的機(jī)械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。此外，水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對牙面的機(jī)械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護(hù)牙齒，防止牙質(zhì)溶解。

　　帶寶寶去看牙醫(yī)

　　父母也要記得帶寶寶去看牙醫(yī)，美國小兒牙科學(xué)院建議寶寶一歲的時候就要去看一次牙醫(yī)。兒科醫(yī)生一般建議，父母一天最好給寶寶清潔牙齒兩次，特別是在寶寶的飯后和睡前。

　　注意不要只是清潔寶寶的牙齒，也要擦一下寶寶的舌頭的正面，因?yàn)樯囝^也是是一個細(xì)菌滋養(yǎng)的天堂。醫(yī)生會告訴你為了保持寶寶的牙齒衛(wèi)生，應(yīng)也要注意嬰兒的飲食健康。例如，控制寶寶的糖份攝入量，并確保寶寶的鈣、磷和維生素C的攝取量正常，這都會保護(hù)寶寶的牙齦健康。