磨牙的危害，你不得不知！

2016-02-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常磨牙的癥狀是旁人告訴自己的，自己并無意識(shí)，但很多人對(duì)此放置不理，認(rèn)為磨牙沒什么大不了的，其實(shí)并不是，磨牙是會(huì)造成一定危害的。

　　磨牙的病因較復(fù)雜，不能單純認(rèn)為磨牙是因?yàn)槟c胃寄生蟲，所以對(duì)于磨牙就吃打蟲藥的做法也并不可取。雖然磨牙是無意識(shí)的，但時(shí)間長了會(huì)磨損牙齒，影響睡眠質(zhì)量，甚至能影響第二天的精神狀態(tài)！

　　我們先來看看磨牙的病因：

　　兒童在換牙期（7-13歲）時(shí)出現(xiàn)的磨牙多由于咬合不協(xié)調(diào)，如果情況不嚴(yán)重，家長只需輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡姿，盡量減少磨牙次數(shù)。

　　由于精神因素造成的磨牙，可以使用瀉青丸、導(dǎo)赤散等成方加減治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。或以單味中藥蘆根（即蘆葦根，中藥店有售）30克，開水浸泡20分鐘后代茶頻飲。同時(shí)，要避免過度疲勞，注意調(diào)節(jié)心理，減緩壓力，提倡睡前休息放松，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，減少夜磨牙的發(fā)生。由嚴(yán)重心理問題導(dǎo)致的夜磨牙患者則需要接受心理治療。

　　由于消化不良造成的夜磨牙，中醫(yī)辨證多屬脾胃虛弱、消化不良。可用淮山藥30克、大棗30克、陳皮15克、芡實(shí)10克、蓮子心10克，加適量大米、水，煮粥食用。同時(shí)，應(yīng)避免油膩及刺激性食物，戒煙戒酒，避免睡前進(jìn)食過量。

　　腸道中寄生蟲感染也會(huì)引發(fā)磨牙，但不是所有蛔蟲寄生病人都會(huì)磨牙，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥來治療。

　　磨牙的危害到底有哪些？

　　1、影響牙齒發(fā)育

　　由于在睡覺時(shí)磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損。

　　長時(shí)間下去，牙齒會(huì)變得敏感，甚至牙齒松動(dòng)脫落，或者牙齒畸形。

　　2、引發(fā)心理問題

　　磨牙如果變成了一種習(xí)慣，那樣即使沒有刺激也會(huì)一直磨下去。而反復(fù)的磨牙會(huì)影響顱神經(jīng)，讓人第二天出現(xiàn)情緒煩躁不安，進(jìn)食也出現(xiàn)障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經(jīng)也會(huì)給磨壞。

　　3、造成自己或他人失眠

　　磨牙可能導(dǎo)致自己心理壓力增大，精神緊張，自己有可能會(huì)失眠，而周圍人也會(huì)受到磨牙聲響影響睡眠質(zhì)量。

　　4、咀嚼肌疲勞引發(fā)其他疾病

　　磨牙患者咀嚼肌得不到休息，會(huì)變得疲勞和疼痛，嚴(yán)重甚至引起頭痛或頸部背部陣痛。