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緩解嘴唇干裂脫皮方法 用熱毛巾敷唇治脫皮

2016-02-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天氣干燥,嘴唇易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂。專家介紹,嘴唇問題的原因是飲食不當(dāng)、疏忽保養(yǎng),以及各種長期、持續(xù)的刺激,如干燥、寒冷,尤其是舔唇及咬唇等不良習(xí)慣所造成。那么嘴唇干裂脫皮怎么辦呢?下面專家給大家支支招,還你紅潤雙唇。

  天氣干燥,嘴唇易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂。專家介紹,嘴唇問題的原因是飲食不當(dāng)、疏忽保養(yǎng),以及各種長期、持續(xù)的刺激,如干燥、寒冷,尤其是舔唇及咬唇等不良習(xí)慣所造成。那么嘴唇干裂脫皮怎么辦呢?下面專家給大家支支招,還你紅潤雙唇。

  問題1:干燥

  析因:嘴唇皮膚纖薄細(xì)嫩,組織結(jié)構(gòu)層厚度只有身體皮膚的1/3。嘴唇干燥的原因有兩種:一是缺少維生素,一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多,對日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感,所以出現(xiàn)干燥脫水是很正常的現(xiàn)象,此時(shí)補(bǔ)水保濕就變得尤為重要。

  錦囊:在嘴唇容易干燥脫水的冬季,隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏。

  此外,如果由嘴角開始干裂,口角有白色分泌物,原因是:1、營養(yǎng)缺乏,特別是核黃素、鐵、蛋白質(zhì)缺乏;2、機(jī)械因素:如牙齒脫落或假牙位置不合適,使上唇壓疊于下唇,口角皺褶導(dǎo)致該處黏膜常處于浸漬中;3、感染因素:如念珠菌感染等。應(yīng)注意尋找病因,針對病因治療。平時(shí)多吃蔬菜水果,避免偏食,也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

  問題2:脫皮

  析因:抵抗力差的唇部肌膚,在嚴(yán)重缺水時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。因?yàn)榇讲克终舭l(fā)后,容易引起深部結(jié)締組織的收縮和唇黏膜的發(fā)皺,反而會(huì)使嘴唇更加干燥。另外,舔唇的不良習(xí)慣也會(huì)加重口唇的脫皮、干裂。

  錦囊:可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘,再輕輕去掉唇上死皮,然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前,在唇部涂抹潤唇膏,舒緩雙唇的干裂。喝完水吃飯后,都要擦干凈并涂抹潤唇膏。唇部脫皮時(shí)不要用手撕皮,避免造成唇部出血,平時(shí)注意不要用舌頭去舔口唇。

  問題3:唇色黯淡

  析因:雙唇暴露在外,容易導(dǎo)致唇色黯淡無光,經(jīng)常化妝者更要注意,因?yàn)樾秺y不徹底會(huì)加重唇色暗沉,嚴(yán)重的還可能染上口紅病。

  錦囊:唇部護(hù)理必須先使用護(hù)唇油,以無色無味無添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏,不僅能鎖住水分,還可以密集補(bǔ)水,減輕色素沉淀。

  問題4:潰瘍

  析因:喝太燙的水或者吃太燙的食物,這樣很容易造成黏膜燙傷,使唇部容易老化,讓嘴唇更容易起死皮,嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍。此外,吃過辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。

  錦囊:日常飲食應(yīng)以清淡為主,減少進(jìn)食煎炸、辛辣食物。特別是冬季,天氣寒冷,很多人喜歡吃麻辣火鍋,不但容易引起嘴唇的不適,而且還會(huì)導(dǎo)致呼吸道和消化道的炎癥。另外,在進(jìn)食過程中,特別是喝湯、茶水等,應(yīng)放置溫?zé)岵湃肟?,既不?huì)燙傷唇部也不會(huì)燙傷口腔和消化道。最后,平日多吃水果、蔬菜,多喝水,補(bǔ)充維生素。

  護(hù)唇小貼士:

  1、不要經(jīng)常涂抹口紅,口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失,口紅中的染料等可致過敏反應(yīng)。

  2、用餐過后,必須先拿紙巾擦凈唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。

  3、唇膏一般可用2-3年,但遇熱會(huì)融,宜存放于陰涼處,不要被陽光直射。

  4、要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素,改善唇色暗沉的狀況。

  5、導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,所以冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。

  6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

  7、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù);灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內(nèi)空氣濕度。

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