預(yù)防牙齒酸痛過敏的日常護理方法

　　吃冷食或者酸性食物，容易引起牙齒過敏酸痛，尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人，吃蘋果、葡萄等酸性食物時容易引起牙齒酸痛。今天，為大家?guī)硌例X過敏酸痛的防治方法。

　　一、使用牙膏改善牙周炎問題

　　牙齒酸軟敏感是牙周炎的其中一種癥狀表現(xiàn)，改善牙周炎問題牙膏中含有厚樸酚提取物、丹皮酚提取物可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

　　二、進食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品

　　因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度，以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷，過熱溫差很大的飲食或過酸，過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

　　三、用溫水刷牙

　　因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。

　　四、用大蒜頭磨擦止痛

　　有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　五、核桃仁對抗牙酸痛

　　吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。