很多老人裝上假牙后，在最初的使用時(shí)期里，常會覺得口腔非常不舒適，并伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時(shí)間都會有這種感覺。出現(xiàn)這種情況時(shí)，專家建議多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C。

　　由于老年人的口腔自我修復(fù)能力降低，加之在失牙過程中營養(yǎng)不良，導(dǎo)致膠原蛋白合成減少，微小的機(jī)械刺激都會在口腔里產(chǎn)生較大的反應(yīng)。

　　要想解決這個(gè)問題，補(bǔ)充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏，會使缺牙區(qū)域內(nèi)的牙齦組織出現(xiàn)萎縮或炎癥，減弱口腔組織對粗硬食物的適應(yīng)能力。實(shí)驗(yàn)表明，成人每天攝入60～70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會損耗維C，因此有這些不良生活習(xí)慣的老人更應(yīng)多吃蔬果。

　　另外，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)88.1%的假牙配戴者不能有效地清潔假牙，76%使用牙膏刷洗假牙。這些正是口腔護(hù)理觀念薄弱，對不潔假牙威脅健康沒有認(rèn)知的表現(xiàn)。

　　專家提醒，假牙使用者應(yīng)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，每天及時(shí)清潔假牙，以減少患上口腔疾病和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。