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您的口腔過上小康生活了嗎?

2016-01-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔健康是人體健康的一面鏡子,是全身健康的重要組成部分??谇唤】凳谷顺浞值鼐捉?,享受美味佳肴;口腔健康使人口齒清晰,盡情表達(dá)自己的意愿,那么,你的口腔健康嗎?

  牙齒不好的人很難長壽

  口腔健康是人體健康的一面鏡子,是全身健康的重要組成部分??谇唤】凳谷顺浞值鼐捉?,享受美味佳肴;口腔健康使人口齒清晰,盡情表達(dá)自己的意愿;口腔健康使人增強(qiáng)自信,在社會的舞臺上充分展現(xiàn)自我;口腔健康還能避免及減少“病灶感染”,降低糖尿病冠心病、胃病、新生兒低體重等病癥的發(fā)生。

  健康的口腔,標(biāo)準(zhǔn)是牙齒清潔,色澤美白,沒有蛀牙,牙齦健康,口氣清新。但是,根據(jù)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查,目前在我國口腔不健康狀態(tài)仍然相當(dāng)嚴(yán)重,人均患齲齒數(shù)超過兩顆,也就是說,全中國人加起來,總共約有25億顆蛀牙。牙周病也會對全身健康造成影響。牙周炎的致病菌可以進(jìn)入血液循環(huán)引起菌血癥,細(xì)菌的毒素或代謝產(chǎn)物也可以擴(kuò)散,引起機(jī)體免疫反應(yīng),對全身健康造成影響。

  人老了都要掉牙嗎?

  這也是一個誤區(qū)!實際上,牙齡可以和壽命一樣長,牙齒的生理壽命甚至超過人本身壽命。牙不是自己老掉的,而是病掉的。如果你想讓你的牙齒也過上小康生活,你就要養(yǎng)成一個良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,并且貫徹終身。

  你可以參考下面的建議——

  一生中不斷地、徹底地清除牙菌斑;養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,遵循合理的進(jìn)糖原則;

  重視孕期保健,促進(jìn)胎兒牙頜系統(tǒng)的正常發(fā)育

  保護(hù)好乳牙,使其維持到自然脫落的年齡;

  在專業(yè)人員的指導(dǎo)下科學(xué)用氟,預(yù)防齲?。?/p>

  了解牙周疾病和口腔癌癥警示信號;

  不吸煙,少喝酒,預(yù)防全身和口腔疾?。?/p>

  善待牙齒,不要用牙齒當(dāng)工具,避免牙齒損傷;

  定期進(jìn)行口腔檢查和潔治,早期發(fā)現(xiàn)和及時治療口腔疾?。?/p>

  尋求正規(guī)牙科治療,避免造成不可彌補(bǔ)的損害;

  飯后嚼口香糖,保持口氣清新。

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