對(duì)刷牙的普及貢獻(xiàn)頗大的“刷牙操”推薦大家縱向刷牙。但l967年，厚生省面向保健指導(dǎo)者發(fā)行的《口齒清理指導(dǎo)手冊(cè)》對(duì)此表示質(zhì)刷牙操逐漸消失。這份手冊(cè)指出：“60％～80％的國(guó)民堅(jiān)持每天刷這雖然在很大程度上改善了國(guó)民的牙科保健狀態(tài)，但并沒有減少牙齒病的隱患。”
于是，刷牙的指導(dǎo)方法開始轉(zhuǎn)變。“刷牙操”不再只是縱向刷法，而是改為“旋轉(zhuǎn)法”。l982年12月，人們又研究出加入了刷洗法、專法等的“新刷牙操”。但是由于操作過于復(fù)雜，很難召集大家集體推廣“刷牙操”的初衷是想在日本國(guó)民間推廣刷牙的習(xí)慣，但隨著己刷牙習(xí)慣的形成，“刷牙操”漸漸退出了歷史舞臺(tái)。刷牙方法有以下十種。
1、牙刷上下縱刷
2、牙刷左右橫豎
3、牙刷側(cè)面緊貼牙齦，邊轉(zhuǎn)邊刷的Loring法
4、牙刷前端一點(diǎn)點(diǎn)左右來回運(yùn)動(dòng)的Scrapping法
5、牙刷畫弧的Fawns法
6、使用柔軟的牙刷刷牙齦的Bath法
7、使用牙刷側(cè)面對(duì)牙齦進(jìn)行按摩的Stillman改良法
8、牙與牙之間、牙與牙齦之間的Charters法
9、牙齦開始后錯(cuò)的人，用牙刷包住牙齒的Gottlieb法
10、逐一刷法
用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià)： ￥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià)： ￥8有60次記憶，有時(shí)間日期顯示，智能加壓，可測(cè)算平均值，血壓計(jì)加壓過程中，自動(dòng)檢測(cè)臂帶是否正確纏繞并有正確與錯(cuò)誤顯示，幫助您正確使用血壓計(jì)，提高測(cè)量精準(zhǔn)度。有背光燈。
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健客價(jià)： ￥9.9本品采用天然乳膠制成，電子檢測(cè)，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機(jī)率。
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