牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言,為口腔疾患中常見的癥狀之一,可見于西醫(yī)學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質(zhì)過敏等。遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發(fā)作或加重,屬中醫(yī)的“牙宣”、“骨槽風”范疇。
1.指掐合谷穴
用拇指指尖,按于對側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。
功效:疏風解表,活絡鎮(zhèn)痛。
2.按揉下關(guān)穴
用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。
功效:疏風清熱,解痙止痛。
3.按壓頰車穴
用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。
功效:解痙止痛,活血消腫。
4.按揉風池穴
用雙手拇指指尖,分別放在同側(cè)風池穴,其余四指附在頭部兩側(cè),適當用力按揉0.5~l分鐘。
功效:祛風散寒,提神醒腦。
5.指掐少海穴
用拇指指尖,放在對側(cè)少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。
功效:祛風散寒,通絡止痛。
6.按揉陽溪穴
用拇指指腹,放在對側(cè)陽溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。
功效:通腑瀉熱,清熱止痛。
7.掐牙痛穴
用拇指指尖放在對側(cè)牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。
功效:活血止痛,通絡解痙。
8.揉按面頰部
用雙手掌掌心,分別放在同側(cè)面頰部,適當用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發(fā)熱為佳。
功效:活絡散寒,緩痙止痛。
9.推行間穴
用一手拇指指腹放在對側(cè)行間穴,適當用力上下推動0.5~1分鐘。
功效:消腫止痛,通經(jīng)活絡。
小提示
自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時,用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側(cè)面部為主。肢體按摩可取雙側(cè)穴位。平時還應注意口腔衛(wèi)生。牙疼大部人都會遇到,大家可以分享給自己身邊的親戚和朋友,但是緩解后,一定要去找口腔醫(yī)生治療疼痛的牙齒喲,正規(guī)的治療才能達到治本的效果!
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