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誰(shuí)說(shuō)無(wú)糖就對(duì)牙齒無(wú)害

2016-01-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然有些無(wú)糖糖果或者飲料,會(huì)聲稱自己是對(duì)牙齒無(wú)害,消費(fèi)者應(yīng)該意識(shí)到他們的酸性成分,會(huì)讓這些糖果或者飲料對(duì)牙齒存在著潛在威脅。

  研究認(rèn)為,無(wú)糖的蘇打水和糖果,比起真正的飲料和糖果對(duì)牙齒的危害更大。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),無(wú)糖飲料可以導(dǎo)致30%到50%牙釉質(zhì)軟化。

  這項(xiàng)研究認(rèn)為,無(wú)糖的蘇打水和糖果,比起真正的飲料和糖果對(duì)牙齒的危害更大。墨爾本大學(xué)的科學(xué)家測(cè)試了23種不同種類的飲料,包括軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料。他們發(fā)現(xiàn),含有酸性添加劑和低pH值的飲料,可以導(dǎo)致牙釉質(zhì)很大損害,即使喝的是無(wú)糖飲料。

  墨爾本大學(xué)埃里克·雷諾教授說(shuō),“很多人不知道,同時(shí)減少糖的攝入量不會(huì)減少蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。在一些食品和飲料中,酸性分子也會(huì)導(dǎo)致牙齒腐蝕,甚至和糖類有著同樣的損害”。當(dāng)酸溶解牙齒的硬組織,牙齒的酸蝕現(xiàn)象就會(huì)發(fā)生。在其早期階段,酸能侵蝕除掉牙齒表面的釉質(zhì)層。如果它發(fā)展到嚴(yán)重階段,它可以牙齒內(nèi)部柔軟組織暴露出來(lái)。

  無(wú)論含糖和無(wú)糖軟飲料(包括調(diào)味礦泉水)都可以產(chǎn)生的牙齒的嚴(yán)重腐蝕,兩組飲料之間的效果沒有顯著差異。8種運(yùn)動(dòng)飲料的測(cè)試種,除了2種(具有較高的鈣含量)以外,均被發(fā)現(xiàn)可以引起牙釉質(zhì)的腐蝕。研究人員表示,檸檬酸是牙齒腐蝕的主要原因。在無(wú)糖可樂中,為了獲得強(qiáng)烈的味道和刺激,常常會(huì)添加大量的檸檬酸和磷酸,這些對(duì)于牙齒也是非常不健康。牙齒琺瑯質(zhì)被侵蝕更容易滋生細(xì)菌,這使牙齒更容易患上齲齒。

  研究人員們說(shuō),雖然有些無(wú)糖糖果或者飲料,會(huì)聲稱自己是對(duì)牙齒無(wú)害,消費(fèi)者應(yīng)該意識(shí)到他們的酸性成分,會(huì)讓這些糖果或者飲料對(duì)牙齒存在著潛在威脅。

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