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保護牙齒 讓你的牙齒成為牙界超人

2016-01-06 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:一排整齊而又潔白的牙齒能給人一種清新的感覺,同時也給別人留下了美好的印象。那我們人類如何保護好牙齒呢?

  牙齒是身體不可缺少的關鍵部分,也是我們人類展現美的地方。一排整齊而又潔白的牙齒能給人一種清新的感覺,同時也給別人留下了美好的印象。那我們人類如何保護好牙齒呢?

  正確的刷牙方法

  錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習慣,還要講究刷牙的正確方法。

  晚上需刷牙

  晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物,而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數刷牙,因為這樣會損害牙齒的健康。

  不要過多吃甜食

  過多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應多吃蔬菜和水果,可以增強口腔粘膜的抗病能力,同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

  正確選擇牙刷和牙膏

  合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對不能忽視這兩樣東西。

  定期進行口腔檢查

  定期到醫(yī)院進行口腔檢查能及時發(fā)現牙齒是否存在疾病,牙齒有病者應及時就醫(yī),可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了至關重要的作用。

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