牙齒敏感（Dentinehypersensitivity）是指牙齒在受到外界刺激而產(chǎn)生的感覺。造成成人牙齒敏感的最普遍原因是牙齦衰退導致牙根暴露。

　　牙齒敏感通俗的講就是對于冷熱酸甜特別敏感，稍微接觸一點牙齒就會有酸痛的感覺，讓人十分鬧心。

　　【牙齒敏感的原因】

　　1、齲齒

　　通俗地說就是蛀牙、蟲牙。形成蛀牙后，牙神經(jīng)就很輕易地能夠與外界的刺激物相接觸，從而引起不適。這種情況只要盡快去請醫(yī)生幫你把牙補好就好了。

　　2、牙周炎

　　牙周炎的產(chǎn)生多數(shù)都與牙菌斑、牙結(jié)石等有關(guān)，因為沒有一個干凈的口腔環(huán)境而造成的一種炎癥。牙周炎會令牙齦萎縮、牙根面外露，從而使得牙神經(jīng)也被暴露出來。治療牙周炎除了對癥消炎外，保持清潔尤為重要。除了每天早晚兩次刷牙、飯后漱口外，要形成定期洗牙的觀念。

　　3、牙本質(zhì)敏感癥

　　很多人尤其是老年人，咀嚼的多，從而造成了牙面的過度磨損。對于這樣的情況，可以在平時選用一些專門具有脫敏效果的牙膏如冷酸靈，幫助牙齒減少敏感性，還要注意吃東西的時候盡量不要用患側(cè)進行咀嚼。

　　4、牙齒有裂縫

　　由于多種原因造成牙齒出現(xiàn)裂痕，像這樣的情況普通的修補基本上是無濟于事，只能是把神經(jīng)弄爛以后再做個牙套戴上。

　　【如何緩解牙齒敏感？】

　　1、使用脫敏牙膏。

　　不幸的是,由牙釉質(zhì)磨損或牙齦萎縮而導致的大范圍牙齒過敏不能通過牙科填補而治愈。試試脫敏牙膏,這無需處方即可購買到。這些特殊的牙膏含有某種成分,可以填補牙本質(zhì)上的管道(即細管),從而消除過敏。

　　晚上睡覺前,用手指或棉簽蘸一些牙膏,抹在過敏的牙齒上。吐出來,但不要嗽口。幾周之后,牙齒過敏的情況會有所好轉(zhuǎn)。

　　2、使用含氟漱口水

　　含氟漱口水,無需處方即可在當?shù)氐乃幏炕蛏痰甑难揽乒衽_購買到,它有助于緩解過敏,尤其是對于那些受齲齒折磨的患者。每天使用一次。在嘴里漱幾下,然后吐掉。

　　有時候,患有牙齒過敏的患者需要含氟量比非處方類產(chǎn)品更高的漱口水或凝膠。譬如有些治療牙齦疾病的治療措施,如根面平整術(shù)(可減少齒菌斑),會使已經(jīng)過敏的牙齒變得更加敏感。在這種情況下,牙醫(yī)會使用含氟凝膠來幫助緩解癥狀。

　　3、多吃核桃

　　多吃核桃不僅能堅固牙齒，還能預防牙齒過敏，因為帕金森核桃中含有多種維生素，對牙齒有一定的保健作用，每日吃3～5個核桃，對補腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進消化液分泌，抑制引起齲齒的細菌生長，避免牙齒松動、脫落。

　　4、多喝茶

　　茶葉里含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌的功效，不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質(zhì)的抗酸能力。氟也是牙膏中常見的成分，和茶多酚搭配，抗酸能力會得到提高。

　　5、大蒜抗菌

　　牙齒酸疼又找不著茶葉的時候，不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用，將新鮮大蒜切片，貼在牙齒上或反復涂抹牙齒，也能起到脫敏的效果。

　　6、保持牙齒清潔

　　齒菌斑是牙齒上白色的膠狀物質(zhì),會產(chǎn)生酸性物質(zhì)刺激牙齒,尤其是牙齒天生比較敏感的時候。每天至少刷兩次牙,最好是餐后或睡前刷,且每天至少使用一次牙線,通過這些方法可抵御齒菌斑。

　　7、使用軟毛牙刷

　　通常,人們會由于刷牙時過度用力或使用硬毛牙刷而損傷具有保護作用的牙釉質(zhì)。隨著牙齦的萎縮(通常是年齡增長不可避免的),暴露的牙本質(zhì)會更容易受到牙刷的磨損。盡量使用軟毛牙刷,刷牙時不要用力過猛(實際上,較柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移動,刷牙效果更好)。

　　小結(jié)：保護牙齒，從點滴做起。

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