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老人如何預(yù)防牙齒衰老?

2015-12-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人如何預(yù)防牙齒衰老?你對(duì)此了解多少呢?牙齒健康是我們不可忽視的,下面快跟隨小編一起來(lái)看看到底怎么回事咯!

  老人如何預(yù)防牙齒衰老?立夏以后,天氣轉(zhuǎn)熱,中醫(yī)指出,在整個(gè)夏季的養(yǎng)生中要注重對(duì)心臟的特別養(yǎng)護(hù)。

  中醫(yī)建議,老人夏季養(yǎng)心一定要睡好覺(jué)。由于晝長(zhǎng)夜短,很多老人的睡眠時(shí)間也隨之縮短,因此,高質(zhì)量的睡眠對(duì)于養(yǎng)心非常重要。特別是心律失?;颊?,保證好的睡眠可以預(yù)防疾病的發(fā)作。反之,如果休息不好,則會(huì)加重病情,甚至出現(xiàn)急性心梗、急性心力衰竭等危險(xiǎn)情況。俯臥是最不宜采取的睡姿,因?yàn)楦┡P會(huì)壓迫心臟和肺部,影響呼吸。心律失?;颊咭约靶呐K病患者,應(yīng)采取右側(cè)臥的睡姿,保持身體自然屈曲,因?yàn)檫@種姿勢(shì)有利于血液的回流,以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難,可采取半臥位或30度角坡度臥位,從而減少心律失常的發(fā)生。情緒激動(dòng)和精神緊張,容易誘發(fā)心律失常。因此,在睡前不宜看令人興奮、激動(dòng)的比賽或節(jié)目,也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。由于睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮,會(huì)使心率減慢,對(duì)于嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性停搏、竇房傳導(dǎo)阻滯的患者來(lái)說(shuō),可遵醫(yī)囑服用適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物以控制病情。知道了老人夏季養(yǎng)心一定要睡好覺(jué),睡前把應(yīng)急藥品放在離床較近的地方,以便伸手就可拿到,防患于未然。

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