世界衛(wèi)生組織提出的人體健康十大標準中，把口腔健康作為十大標準之一，其具體內(nèi)容是“牙齒清潔，無齲洞，無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象”。2015年9月20日是第27個“全國愛牙日”，今年的主題是“定期口腔檢查，遠離口腔疾病”。俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，口腔疾病不僅僅是牙齒的問題，更關(guān)系著全身健康。那么，定期口腔檢查怎么做，如何才能遠離口腔疾病。

　　為什么要定期做健康口腔檢查

　　定期口腔健康檢查，即在沒有口腔疾病或自己沒有感覺到有口腔疾病的情況下進行的口腔健康檢查，而不是已明確自己有牙病或牙痛才去就診。這是因為一是口腔常見疾病如齲病、牙周疾病等，多為緩慢發(fā)生的。早期無明顯癥狀，一般不易自我察覺，到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時可能已經(jīng)發(fā)展到了疾病的中晚期，治療起來比較復(fù)雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多的費用，治療效果還不一定十分滿意。定期進行口腔健康檢查，能早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及時治療口腔疾病。二是定期口腔健康檢查時，醫(yī)生還會根據(jù)口腔健康狀況，采取適當?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。三是定期口腔健康檢查時，醫(yī)生還可發(fā)現(xiàn)一些全身性疾病在口腔的表征，并采取相應(yīng)措施。有的疾病早期在口腔有表現(xiàn)，如鉛中毒在牙齦的唇頰舌側(cè)的邊緣上，有灰藍色線條。因此，常?？赏ㄟ^口腔健康檢查發(fā)現(xiàn)全身性疾病。

　　定期的時限隨年齡而異，一般兒童、老年人每半年檢查一次，成人每年一次，準備懷孕的婦女先檢查后受孕。

　　警惕口腔癌的發(fā)生

　　或許很多人都會認為口腔外科，無非就是拔牙。其實這種觀點是不完全正確。無可否認，口腔外科較多時候是干這些活，但是其實口腔頜面外科是一個內(nèi)容非常豐富，涉及面非常廣的一個專業(yè)。王承陽教授特別提醒大家：口腔頜面部的范圍是指上至發(fā)際，下達鎖骨上，兩側(cè)至耳屏前，包括在這個區(qū)域里面的軟硬組織，如顏面皮膚、口腔粘膜，神經(jīng)（如三叉神經(jīng)、面神經(jīng)、舌神經(jīng)）血管、上下頜骨（包括上頜竇）、顴骨、唾液腺（包括腮腺、頜下腺、舌下腺及一些小涎腺）、當然還有牙齒，但是不包括眼、耳、鼻、喉。

　　當有原因不明的口腔潰瘍，簡單處理2～3個星期后仍無明顯好轉(zhuǎn)，且潰瘍有擴大趨勢，疼痛癥狀逐漸加重時，就要警惕口腔癌的可能，及時就醫(yī)。

　　口腔癌的發(fā)生與吸煙飲酒、病毒感染、局部刺激及作息習(xí)慣等密切相關(guān)。資料顯示，75%的口腔癌患者有長期煙草接觸史，而飲酒對煙草致癌有協(xié)同作用(酒后血管擴張，促進有害物質(zhì)的吸收)。另外，長期咀嚼檳榔可導(dǎo)致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結(jié)硬化，影響正?？谇还δ?，而且還是一種癌前狀態(tài)。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上口腔癌患者口腔衛(wèi)生較差，近1/5口腔癌患者口內(nèi)存在長期的機械刺激，包括殘根、殘冠、牙結(jié)石和不良修復(fù)體等——銳利的邊緣或粗糙的表面割傷黏膜造成反復(fù)潰瘍遷延不愈，最終可能誘發(fā)惡性增生。

　　口腔癌近年呈現(xiàn)出兩種新的趨勢，一是年輕化趨勢，30歲以下的年輕患者日益增多，部分患者被確診為口腔癌時還不到20歲，二是女性患者比例增加。

　　保護牙齒健康生活

　　健康生活方式對于保護牙齒非常重要，保護牙齒重在每日堅持，以下是日常生活中保護牙齒的方法。

　　1.要堅持刷牙漱口：刷牙是自我清潔口腔，防止食物和細菌產(chǎn)酸致齲的有效措施，還能起到預(yù)防多種牙病的作用。兒童從會用湯匙開始，就應(yīng)在家長或教師的指導(dǎo)下，用兒童牙刷和溫開水學(xué)習(xí)刷牙漱口。良好的衛(wèi)生習(xí)慣要持之以恒，堅持到老。

　　刷牙時，應(yīng)采用正確的方式。我們知道，牙齒在牙槽骨內(nèi)以站立的方式橫排成弓形，牙齒與牙齒間則形成牙縫，而牙縫是最容易嵌塞和滯留食物殘屑的。倘若用橫刷牙的方法，就不能把牙縫里的污物清除干凈。牙縫里的污物，日子久了，還會引起齲齒或牙周炎癥。正確的刷牙方法是：先把牙刷毛垂直方向貼在牙齒上，牙刷毛的尖端指向牙齦，然后轉(zhuǎn)動手腕關(guān)節(jié)，順著牙縫上下旋轉(zhuǎn)拂刷。牙刷應(yīng)選擇刷毛較軟，牙刷頭較小的。如果已經(jīng)患有楔狀缺損，可以做脫敏治療，已經(jīng)形成缺損或引起牙髓炎，應(yīng)盡早治療。

　　2.要多吃些富含粗纖維的食物，如蔬菜、水果等，幫助牙齒自潔。因為粗糙的食物在口腔中攪拌咀嚼，可以和牙齒的各個面發(fā)生摩擦，起到潔齒的作用。而粗糙的食物經(jīng)“細嚼慢咽”，能促進牙齦、牙槽骨、牙髓的血液循環(huán)，以防過早萎縮。

　　3.養(yǎng)成定期潔牙的好習(xí)慣，比如每半年左右就要做一次超聲波洗牙，這樣能夠有效地清除牙石，保持牙齒清潔。

　　我們相信通過定期的口腔檢查，平時養(yǎng)成良好的保持口腔健康的習(xí)慣，將會讓您終生受益。健康幸福生活，應(yīng)從“齒”開始。