從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，人們吃食物時(shí)應(yīng)是兩側(cè)均衡地咀嚼，這樣兩側(cè)牙床能均勻受力，有利于牙齒、頜骨及肌肉的正常發(fā)育。然而，有些人因一側(cè)乳牙早失、齲齒、掉牙、智齒發(fā)炎疼痛等原因，長(zhǎng)期使用另一側(cè)牙齒吃飯，日積月累，習(xí)慣成自然了。

　　那么，長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼有什么危害嗎？

　　經(jīng)常用一側(cè)咀嚼，咀嚼的那側(cè)就會(huì)肌肉發(fā)達(dá)、臉型變大；而不常使用的一側(cè)會(huì)顯得萎縮，不對(duì)稱。這樣既影響美觀，又使咀嚼肌平衡失調(diào)，造成下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。

　　如果下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)失調(diào)，會(huì)引起張口疼痛、關(guān)節(jié)彈響的癥狀。并且不常咀嚼的一側(cè)，由于得不到功能刺激，導(dǎo)致大量食物殘?jiān)?、牙垢堆積牙齒周圍，引起牙齦出血、口臭等癥狀。

　　改變單側(cè)咀嚼，刻不容緩！

　　了解了單側(cè)咀嚼的危害，大家就不可大意了。從現(xiàn)在改變你的咀嚼習(xí)慣，剛開始可能有些不適應(yīng)，但慢慢就會(huì)習(xí)以為常。

　　另外，如果一側(cè)牙齒有齲壞、掉牙、缺失等問題，盡快修復(fù)，有什么比正常標(biāo)致的臉型、健康的口腔狀況更重要的呢？